Dzisiaj proste danie gotowane w kuchence mikrofalowej ziemniaki i papryka.
To danie z mikrofalowo podgrzewanych ziemniaków i papryki jest również znane jako słabe ziemniaki. Gotuje się w kuchence mikrofalowej, dodaję skroplony olej. Jest to danie niskokaloryczne, w towarzystwie zielonej papryki, dobrze komponuje się z rybą lub mięsem.
Te podgrzane w kuchence mikrofalowej ziemniaki i papryka to proste danie które możemy przygotować jako dodatek i bez przekraczania kalorii.
Wiem, że wielu z Was nie lubi korzystać z kuchenki mikrofalowej, ale jest ona bardzo praktyczna i od czasu do czasu oszczędza nam czas i pracę. Tradycyjne i niedrogie danie.
Ziemniaki i papryka do mikrofalówki
Autor: Montse
Rodzaj przepisu: Danie główne
Porcje: 3
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 5 ziemniaki
- 1-2 zielone papryki
- Odrobina oliwy z oliwek
- Szczypta soli
Przygotowanie
- Aby przygotować danie z ziemniaków i papryki w kuchence mikrofalowej, najpierw przygotujemy wszystkie składniki.
- Ziemniaki obieramy i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Umieściliśmy je w szklanej misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej.
- Paprykę myjemy, kroimy w cienkie paski lub małe kawałki i układamy z ziemniakami.
- Dodajemy odrobinę oliwy z oliwek i trochę soli. Dobrze to mieszamy, mieszamy.
- Przykryj miskę pokrywką, jeśli ją masz lub plastikową folią.
- Wstawiamy do mikrofalówki z maksymalną mocą na 5 minut, wyjmujemy, mieszamy, wkładamy z powrotem i wkładamy na kolejne 5 minut.
- Wyjmujemy i będą, jeśli chcemy, aby były bardziej ugotowane, wprowadzaj je ponownie na kilka minut i tak dalej, aż będą Ci się podobać.
- Możesz zmieniać czasy w zależności od kuchenki mikrofalowej.
- Są bardzo dobre, możesz też dodać więcej warzyw, jeśli lubisz, takich jak cebula lub czosnek i natka pietruszki.