Bogate, kompletne danie, aby nie brudzić kuchni tak bardzo, ponieważ zabrudzisz tylko płytę piekarnika i piekarnik. To smaczne danie poda Ci od 4 do 5 porcji, jest to danie kompletne, nie musisz się zastanawiać, co do niego dołączyć
Składniki
1 kawałek morszczuka 1 i 1/2 kilograma
2 duże pęczki gotowanej boćwiny
2 łyżki oliwy z oliwek
1 szklanka bulionu niskokalorycznego
Sal
Pieprz
Liście laurowe 2
Przygotowanie
Na rozgrzanej brytfannie oliwę rozprowadzić pędzlem do rozprowadzenia.Włożyć rybę, pieprz, sól i liść laurowy do mocnego piekarnika, piec 5 minut.
Dodaj bulion i przyprawioną wcześniej boćwinę i gotuj przez kolejne 5 do 8 minut Podawaj w dużej misce z posiekanym materacem boćwiny i sokiem do gotowania, na wierzchu ryby. Weź do stołu bardzo gorąco.