Spaghetti z kurczakiem i naturalnym pomidorem, zdrowa receptura

Buenas tardes !. Dziś przedstawiam wam ten przepis spaghetti z kurczakiem i pomidorem na te wyjątkowe okazje, kiedy chcemy zaskoczyć naszego partnera. Bez wątpienia makaron może być niestrawny i nieco ciężki w nocy, ale tak jak na romantyczną kolację, przygotujemy drugie i trzecie danie, aby nadal zaskakiwać naszego partnera, więc podamy niewielką ilość tego dania.

La makaronponieważ zawiera bardzo mało tłuszczu, jest przeznaczony do tego diety odchudzające. Dlatego zmieszany z kurczakiem i naturalnym pomidorem jest idealnym przepisem na zdrowie.

Składniki

• 350 g spaghetti.
• 2 małe piersi z kurczaka.
• 2 małe pomidory.
• Woda.
• Oliwa z oliwek
• Tymianek
• Zmielony czarny pieprz
• Sal

Przygotowanie

Najpierw musimy zrobić Ugotuj makaron. Postawimy garnek z dużą ilością wody i podamy go do wysokiego ognia. Kiedy woda zacznie się gotować, dodamy sól i spaghetti. Pozwólmy im gotować 8 - 10 min. Później odcedzimy go sitkiem i schłodzimy zimną wodą, aby się nie zbrylał.

Podczas gotowania spaghetti pokroimy pomidora na małe kostki. Poza tym pierś Podzielimy go na średnie paski i doprawimy. Następnie na patelni umieścimy dobre tło oliwy z oliwek i dodamy paski z kurczaka. Gdy zmienią kolor, dodamy pomidora i pozwolimy mu gotować przez kilka minut, aż pierś będzie w pełni ugotowana.

Na koniec dodamy spaghetti do rondel i dodaj do smaku tymianek. Gotujemy jeszcze około 2 minuty, aby spaghetti nabrało całego smaku. Skosztujemy ich również i w razie potrzeby poprawimy na sól. Mam nadzieję, że te spaghetti z kurczakiem i pomidorem być dobrym posiłkiem dla Ciebie i Twojego partnera. Smacznego !!

Więcej informacji - Szybkie, ale smaczne spaghetti carbonara