Dziś przedstawiamy świeży przepis, idealne na te ciepłe dni, które mamy. Możesz go zjeść zarówno jako pierwsze danie, jak i jako tapas zaimprowizowana kolacja z przyjaciółmi. Nie będziesz musiał rozpalać pieca i zrobisz to w mgnieniu oka. Bardzo uważny na składniki, których użyjemy, aby to zrobić Mieszana sałatka z przysmakami z owoców morzaSą bardzo urozmaicone i bardzo zdrowe.
Mieszana sałatka z przysmakami z owoców morza
Idealne danie na zimno na gorące dni, które zaczynasz przyrządzać w Hiszpanii: Mix sałat z przysmakami z owoców morza.
Autor: Carmen Guillen
Kuchnia: Hiszpański
Rodzaj przepisu: Startery
Porcje: 4-5
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- ½ kilogram przysmaków z owoców morza
- 100 gramów słodkiej kukurydzy
- 100 gramów startej marchwi
- 100 gramów sałaty lodowej
- Jajka Gotowane 3
- Lekki majonez do smaku
Przygotowanie
- W jednym duża miska Z której później oddzielimy każdą potrawę, będziemy siekać po kolei podane wyżej składniki: morskie przysmaki w małych tacos, słodką kukurydzę, marchewkę w paski (można ją już znaleźć w pasiastych supermarketach, więc świetnie ułatwia pracę), sałata lodowa w małych plastrach, a wcześniej ugotowane jajka również w małych kawałkach.
- Możesz ubrać tę sałatkę z oliwą z oliwek, octem (lub cytryną) i solą, ale w moim domu lubię ją lepiej z majonez światło światło'. To już jest zgodne z gustem konsumenta, a także ilością majonezu, którą zdecydujesz się dodać.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 350