Ten przepis, który wam dzisiaj przynosimy, jest bardzo proste do zrobieniaJego przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu, a na obiad jest jednocześnie wyśmienity i zdrowy. Nie wahaj się: jeśli masz krótki czas i trochę warzyw w domu, zrób tę sałatkę z mieszanego ryżu. Oto jak.
Sałatka z mieszanego ryżu
Lekka, zdrowa i pyszna sałatka z ryżem mieszanym.
Autor: Carmen Guillen
Kuchnia: Śródziemnomorski
Rodzaj przepisu: Sałatki
Porcje: 2-3
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 1 szklanka ryżu
- ½ świeża cebula
- Pepino 1
- 1 dojrzały pomidor
- 4 paluszki krabowe
- Jajka Gotowane 2
- 1 łyżka startej marchwi
- Oliwa z oliwek
- Ocet jabłkowy
- Sal
Przygotowanie
- W małym garnku z wodą wkładamy ugotuj szklankę ryżową z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i solą. W innym umieściliśmy ugotuj dwa jajka z odrobiną octu (ułatwi to obieranie po ugotowaniu).
- Podczas gotowania w garnkach obierzemy i pokroimy warzywa oraz paluszki krabowe. Pokroimy wszystko na pościel i w małych kawałkach.
- Gdy będziemy mieć wszystko, poszukamy pliku miska wystarczająco duży, aby dodać wszystkie składniki. Jajka będą również układane w arkuszach.
- Ostatnim krokiem będzie dodanie do smaku oliwy z oliwek, octu jabłkowego i soli. Y Gotowy do jedzenia!
Banknoty
Nie wkładaj na dłuższy czas do lodówki, aby warzywa nie straciły smaku.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 250