Przygotujemy pożywną sałatkę z selera, jabłka i jogurtu dla wszystkich diabetyków na lekką przystawkę lub do porcji chudej wołowiny lub pieczonej ryby.
Składniki:
1 mały delikatny seler
Marchew 2
Manzana 1
2 tomates
1 garnek jogurtu naturalnego
Sól i pieprz, szczypta
sok z jednej cytryny
Przygotowanie:
Jabłka najpierw obrać ze skórki i pokroić w kostkę, skropić je odrobiną soku z cytryny, następnie marchewki pokroić w cienkie paski julienne, seler na kawałki, a pomidory na plasterki.
Wszystkie te potrawy przełożyć do salaterki lub półmiska, doprawić szczyptą soli i pieprzu oraz sokiem z cytryny. Na koniec polej jogurtem, dobrze wymieszaj i możesz podawać porcje.
Potrzebuję jakichś obrzydliwie łatwych przepisów. Mam pewne zadanie w kuchni