Jeśli potrzebujemy przygotować zdrowy deser w kilka minut, proponuję zrobić w kuchence mikrofalowej pyszny kompot jabłkowy, do smaku samodzielnie lub z bitą śmietaną lub sosem z czerwonych jagód.
Składniki:
1/2 kilograma jabłek
1 łyżeczka mielonego cynamonu
80 gramów cukru
1 mały kawałek skórki z cytryny
Przygotowanie:
Najpierw obierz jabłka i usuń środek. Następnie pokrój je w kostkę i umieść w misce do kuchenki mikrofalowej. Dodaj cukier, mielony cynamon i kawałek skórki z cytryny.
Gotuj kompot na poziomie energetycznym 10 (100) przez 7 minut. Na koniec wyjmij go i pozwól mu ostygnąć przez kilka minut przed spożyciem.
nie dodawać wody?