Szaszłyki z morszczuka, szynki i warzyw
Wraz z nadejściem lata wszyscy przygotowujemy się do dotrzymania kroku zdrowy i pyszny przepis. Cóż, dziś przedstawiamy Wam ten pyszny przepis na brochetas morszczuka zawiniętego w szynkę serrano z dodatkiem kilku prostych warzyw.
Ten sposób odżywiania się zawsze musi być przestrzegany, ponieważ jest zdrowy i zbilansowany dla naszego organizmu. W ten sposób ten przepis może służyć jako obiad lub kolacja w diety odchudzające które są obecnie na porządku dziennym.
Składniki
- 3 polędwice z morszczuka.
- 6 plastrów szynki serrano.
- 1 zielona papryka
- 1 czerwony pomidor
- Oliwa z oliwek
- Sal
- Cytrynowy.
- Pietruszka.
- Tymianek
- Zmielony czarny pieprz
Przygotowanie
Najpierw umieścimy plik polędwice z morszczukaposolimy i pieprzymy oraz dodamy pietruszkę i tymianek. Następnie dodamy sok z cytryny i pozwolimy im marynować przez kilka minut.
Podczas, pokroimy paprykę i pomidora pokrojony w plastry o grubości co najmniej 1,5 cm. Dodatkowo przygotowujemy plastry szynki serrano.
Następnie każdy filet z morszczuka pokroimy na pół, a każdy na pół zawiniemy w plasterek szynki Góral. Teraz przeplatamy każdą polędwicę zawiniętą w szynkę kawałkiem papryki i pomidorem, aby zrobić szaszłyki.
Wreszcie przejdziemy przez każdego szpikulec na patelni lub na patelni gorąco i mżawka oliwy z oliwek. Podczas ich usuwania dodamy do warzyw odrobinę soli.
Więcej informacji o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Łączny czas
Kilokalorie na porcję 254
Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.