Bonito z domowym pomidorem, bardzo zdrowe tradycyjne danie. Pyszny domowy przepis, którego nie brakuje w żadnym domu, ponieważ jest prosty i dobry. Świetny sposób na jedzenie niebieska rybaJest świetny dla dzieci, ponieważ bardzo lubią sos pomidorowy.
Poproś sprzedawcę ryb, aby dobrze wyczyścił go z cierni, a otrzymasz kilka czystych i bardzo dobrych kawałków. Możesz także użyć Tuńczyk.
Tak, że ten talerz tuńczyk z domowym pomidorem trzeba się liczyć z tym, żeby nie dużo go gotować. Wytłumaczę ci to krok po kroku, chociaż jest to plik szybkie i proste danie.
Ryba bonito z pomidorem
Autor: Montse
Rodzaj przepisu: segundos
Porcje: 5
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 1 kilogram bonito lub tuńczyka
- 2 Cebolla
- 6 dużych pomidorów lub puszka ½ K zmiażdżonego pomidora
- Mąka
- 1 łyżeczka cukru
- Olej
- Pieprz
- Sal
Przygotowanie
- Aby przygotować to danie z tuńczyka z domowym pomidorem, najpierw solimy tuńczyka i przepuszczamy przez mąkę.
- Nakładamy patelnię z oliwą i smażymy kawałki bonito na dużym ogniu, aby przyrumienić je na zewnątrz, po minucie z każdej strony.
- Wyciągamy je i kładziemy na talerzu z ręcznikiem kuchennym, aby usunąć nadmiar oleju. Zarezerwowaliśmy.
- Teraz przygotowujemy pomieszczenie z pomidorami. Do zapiekanki nakładamy olej, może być taki sam jak do bonito, nakładamy pokrojoną cebulę, lekko zrumieniamy i dodajemy pomidora. Dodajemy trochę cukru, szczyptę soli i pieprzu i smażymy przez 15-20 minut.
- Po tym czasie miażdżymy go i próbujemy na sól.
- Dodaj bonito i gotuj przez 5 minut, a my przesuniemy zapiekankę tak, aby bonito było dobrze pokryte sosem.
- Przygotowanego pomidora i piękną pastę możesz zostawić na mące i wystarczy poskładać to wszystko na kilka minut przed jedzeniem.
- I gotowe do spożycia !!!