Koktajl truskawkowo-bananowy, orzeźwiająca i pożywna przekąska

Smoothie truskawkowo-bananowe

Sezon truskawkowy trwa bardzo krótko, a ten przepis to dobry sposób na wykorzystanie tego pysznego owocu. Ten koktajl truskawkowo-bananowy jest idealny do przekąsek i jest bardzo pożywne i orzeźwiające po odrobinie sportu.

Połączenie truskawki i banan Zawsze mi się podobało, ale pozwól sobie na swobodę próbowania innych owoców, dopóki nie znajdziesz swojego. Czy chciałbyś poeksperymentować z innymi przepisami? Spróbuj tego musu truskawkowego, jest równie prosty i szybki.

Składniki

Dla 2 osób

  • 200 ml. mleko
  • 120 g. truskawki
  • 1 dojrzały banan
  • 20 g. cukru
  • 1/2 soku pomarańczowego
  • 2 kruszony lód

Smoothie truskawkowo-bananowe

Opracowanie

Dobrze myjemy truskawki i siekamy je (zostawiając trochę do dekoracji), jak banan.

Niszczymy z blenderem oba owoce razem z sokiem pomarańczowym i cukrem. Dodajemy mleko ubijając stopniowo, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Po zakończeniu, w razie potrzeby popraw cukier i dodaj pokruszony lód.

Podajemy na zimno i okraszone truskawka lub syrop aby nadać mu więcej koloru.

Banknoty

Ważne jest, aby użyć dojrzałe owoce (nie przeszedł), aby smak szejka był bardziej intensywny. Dodatek cukru będzie zależał również od owoców, co czasami będzie nawet niepotrzebne.

Więcej informacji -Mus truskawkowy, wymyślanie, aby wykorzystać pozostałe składniki

Więcej informacji o przepisie

Smoothie truskawkowo-bananowe

Czas przygotowania

Łączny czas

Kilokalorie na porcję 110

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.