Koktajl truskawkowo-bananowy. Wraz z nadejściem dobrej pogody chcą mieć fajniejsze rzeczy. Korzystając z sezonu truskawkowego, trzeba to wykorzystać i zrobić pyszne świeże koktajle pełne witamin na przekąskę lub przygotować deser z dodatkiem odrobiny bitej śmietany. Idealnie nadaje się do jedzenia owoców przez dzieci.
Koktajle można przyrządzić w każdym guście, ale przede wszystkim wykorzystując owoce sezonowe, są proste i przy niewielkiej ilości składników możemy je przygotować, bo zajmie nam to tylko 5 minut.
to smoothie truskawkowo-bananowe jest proste i szybkie, Jeśli nie chcesz dodawać cukru, wystarczy cukier owocowy lub możesz też dodać słodzik. Można go bardzo fajnie przygotować, dodając kilka kostek lodu i krusząc go razem z owocami.
- 1 litr mleka
- 500 gr. truskawki
- 1-2 banany
- 100 gr. cukier lub słodzik
- Truskawki myjemy, suszymy i kroimy na kawałki.
- Obierz i posiekaj banany.
- Bierzemy blender i do naczynia miksującego wkładamy mleko, cukier, truskawki i banany. Ubijamy, aż wszystko będzie bez kawałków i ma konsystencję kremu.
- Smakujemy cukier i zostawiamy go do gustu.
- Shake'a wkładamy na chwilę do lodówki przed spożyciem, aby był świeży,
- Kiedy idziemy go serwować, wkładamy do szklanek lub szklanek.
- Na wierzch można nałożyć bitą śmietanę, bardzo dobrze komponuje się z truskawkami.
- A jeśli lubisz chłodniej, włóż do kruszenia kostki lodu.
- I gotowy!!!
- Bogate, świeże smoothie, bogate i pełne witamin.