Przy jakiejś okazji mówiłem o mojej słabości do koktajle i soki owocowe naturalne, gdy zbliża się dobra pogoda, dla mnie są najlepsze, gdy tylko temperatura trochę wzrośnie, pyszne i bardzo zdrowe. Dzisiaj przyniosę ci plik koktajl z awokado Bez wątpienia mój ulubiony!
Stopień trudności: Bardzo łatwe
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki na pół litra:
- Aguacate 1
- 400 ml mleka
- Cukier do smaku (opcjonalnie)
- Do dekoracji: trochę startych migdałów
Opracowanie:
W szklance blendera dodajemy obrane i posiekane mleko, cukier i awokado. Bijamy przez kilka minut i voila, tak bogato, jak łatwo!
Podczas serwowania ...
Zetarłam kilka migdałów i posypałam nimi smoothie, chociaż mogły być posiekane lub nawet udekorowane innym składnikiem, takim jak wiórki kokosowe lub kawałki awokado.
Propozycje przepisów:
- Jeśli nie podoba ci się gęsta konsystencja, możesz dodać więcej mleka.
- Jeśli wolisz lżejsze, możesz je zastąpić mlekiem Sok pomarańczowy, to kolejna pyszna opcja.
- Aby dodać więcej składników odżywczych, spróbuj wymieszać je z niektórymi migdały lub orzechy włoskie, nadadzą mu inny akcent.
Najlepsze:
Będąc w stanie przełączać się między mlekiem a sokiem pomarańczowym, trudno będzie się nim nudzić, z każdym składnikiem otrzymasz inny smak, ale równie pyszny.
Więcej informacji - Shake truskawkowyBanan Wanilia, Fałszywy Jogurt Płynny