Kremowe smoothie jabłkowo-bananowe
Czas wciąż pozwala nam cieszyć się bardzo świeżymi owocowymi koktajlami, więc, póki mogę, lubię je. Jak już mówiłem przy innej okazji, koktajle wydają się fantastycznym sposobem na picie mleka i owoców, szczególnie dla najmłodszych. Dziś przyniosę wam smoothie z bananem i jabłkiem, bardzo proste, ale bogate.
Autor: dunia santiago
Kuchnia: tradycyjny
Rodzaj przepisu: Deser
Porcje: 3
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 1 Plátano
- Manzana 1
- Mleko
- Cukier do smaku
Przygotowanie
- Wyczyść banana i jabłko, obierz je i pokrój na kawałki. Dodaj je do szklanki blendera wraz z cukrem do smaku i mlekiem. Ilość mleka jest do smaku, jeśli chcesz, aby smoothie było kremowe, dodaj mleko, aż prawie zakryje owoce, jeśli wolisz więcej płynu, dodaj więcej mleka, ile chcesz.
- Pokonaj wszystko przez kilka minut i to wszystko.
Banknoty
W czasie serwowania
Przed podaniem włóż shake do zamrażarki na 20-30 minut, aby był świeży. Jeśli chcesz nadać mu bardziej ciekawy akcent, możesz położyć plasterki banana na krawędzi szklanki.
Propozycje przepisów:
Jeśli mleko jest zbyt ciężkie, zastąp je sokiem pomarańczowym.
Możesz dodać więcej składników, takich jak cukier waniliowy, trochę cynamonu, trochę migdałów, kawałek czekolady ...
Najlepiej
Jeśli chcesz za chwilę wypić zimnego smoothie, przyzwyczaj się do zostawiania owoców już obranych i pokrojonych w zamrażarce. Jak tylko zechcesz smoothie, użyj mrożonych owoców, zimnego mleka i gotowe!
Jeśli dodasz również trochę lodów do tego preparatu, zamienisz shake w smoothie.
Przed podaniem włóż shake do zamrażarki na 20-30 minut, aby był świeży. Jeśli chcesz nadać mu bardziej ciekawy akcent, możesz położyć plasterki banana na krawędzi szklanki.
Propozycje przepisów:
Jeśli mleko jest zbyt ciężkie, zastąp je sokiem pomarańczowym.
Możesz dodać więcej składników, takich jak cukier waniliowy, trochę cynamonu, trochę migdałów, kawałek czekolady ...
Najlepiej
Jeśli chcesz za chwilę wypić zimnego smoothie, przyzwyczaj się do zostawiania owoców już obranych i pokrojonych w zamrażarce. Jak tylko zechcesz smoothie, użyj mrożonych owoców, zimnego mleka i gotowe!
Jeśli dodasz również trochę lodów do tego preparatu, zamienisz shake w smoothie.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 124
Bardzo dobra opcja w tej chwili przygotowuję jedną
Bardzo smaczny, lubię tego typu napój na zimno, bardzo smaczny -w-