Niskokaloryczne: jajecznica z groszku

Dziś proponuję przygotować prosty dodatek z bardzo zdrowym, niskokalorycznym groszkiem i posmakować go jako dodatek do mięsa, ryb lub kurczaka.

Składniki:

2 puszki zielonego groszku
2 posiekane cebule
spray warzywny, wymagana ilość
2 białka jaj
150 gramów świeżego chudego sera
Sól i mielony pieprz, szczypta

Przygotowanie:

Spryskaj garnek sprayem warzywnym i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się przezroczysta, a następnie dodaj groszek. Po kilku minutach dodać lekko ubite białka, doprawić solą i pieprzem i wymieszać.

Następnie dodaj chudy ser pokrojony na małe kawałki i na koniec zdejmij garnek z ognia, pozwól mu odpocząć przez kilka chwil i możesz teraz spróbować tego dodatku.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.