Dla wszystkich osób, które muszą przestrzegać diety niskokalorycznej, propozycja polega na przygotowaniu orzeźwiającego błota jabłkowego z wykorzystaniem wspaniałej pomocy, jaką zapewnia thermomix do jego przygotowania.
Składniki:
2 zielone jabłka pokrojone w kawałki
2 duże cytryny, obrane i pokrojone w kawałki
300 cmXNUMX wody
2 łyżki płynnego słodzika
kostki lodu, potrzebna ilość
liście mięty do dekoracji
Przygotowanie:
Umieść wszystkie składniki w szklance thermomix z wyjątkiem wody i lodu i programuj 30 sekund przy prędkości 4. Dodaj kilka kostek lodu i programuj 3 minuty z maksymalną prędkością.
Następnie dodaj wodę i kilka kostek lodu. Programuj na prędkości 5, aż wszystkie składniki zostaną zmiażdżone. Na koniec podawaj breję jabłkową w wysokich szklankach i udekoruj świeżymi liśćmi mięty.
Zrobiłem ten smoothie z thermomixem i było super, to jest przed i po z tą maszyną, dzięki za wkład.