Awokado nadziewane indykiem i boczkiem

Hej ślicznotko!
Dziś dzielę się z Wami przepisem, który miło mnie zaskoczył. Jeśli regularnie śledzisz tego bloga, wiesz, że jestem prawdziwą fanką awokado - w sałatkach, zapiekankach, koktajlach, w mus itp. - dlatego dzisiaj postanowiłem zaspokoić tym głód awokado nadziewane indykiem i boczkiem. Za każdym razem, gdy w menu jem nadziewane awokado, nadziewane są krewetkami, różnymi owocami morza lub zapiekane zapiekane z rodzajem cementowo-beszamelowego. aby uzupełnić kilka dobrych owoców. Przepis, którym się dziś z Wami dzielę, jest o wiele zdrowszy i smaczniejszy.

Chociaż wielu unika go w swojej diecie ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, musimy pamiętać, że awokado jest zdrowe i sprzyja zdrowiu naszego serca i obniża poziom cholesterolu.  Awokado jest bogate w beta-sitosterol, związek, który, jak wykazano, utrzymuje niski poziom cholesterolu.

druk

Awokado nadziewane indykiem i boczkiem

Awokado nie tuszy, są rodzicami. Dzięki temu wspaniałemu przepisowi na awokado nadziewane indykiem i bekonem odkryjesz, jak kontrolowanie poziomu cholesterolu może być zaskakująco przyjemne

Autor: Hannah mitchell

Kuchnia: Hannah mitchell

Rodzaj przepisu: Startery

Porcje: 2

Czas przygotowania:  5 m

Czas gotowania:  5 m

Czas całkowity:  10 m

Składniki

• 4 awokado
• 3-4 filety z piersi indyka
• 100 gr pokrojonego w kostkę boczku
• Pasta Serowa (Lekka)
• Sal
• Lima

Przygotowanie

1. Grillujemy filety z kurczaka i paski boczku.
2. Rezerwujemy i pozwalamy ostygnąć.
3. Czubkiem noża kroimy awokado po okręgu, tak aby można było je przeciąć na pół, aby wydobyć kość.
4. Za pomocą łyżki opróżniamy awokado do miski, uważając, aby nie złamać skórki
5. Aby awokado się nie utleniało, wyciskamy na nie sok z połowy limonki i rozgniatamy widelcem.
6. Dodajemy 3 łyżki sera do smarowania, sól i pieprz i kontynuujemy mieszanie, aby ciasto było maksymalnie ujednolicone.
7. Drobno posiekaj kurczaka i boczek za pomocą noża i dodaj do masy.
8. Napełniamy awokado powstałą masą i gotowe do smaku.

Informacje żywieniowe na porcję

Kalorie: 300

3.3.3077