Fullkornspasta er ideell for dietter med lite kalori. Siden de elimineres raskere, og hvis du spiser den sammen med grønnsaker, rabatt på ekstra kalorier enn om du spiser den med saus og ost.
Ingredienser
100 gram pasta etter eget valg kokt
6 kirsebærtomater
8 kokte blomkålblomster
8 kokte brokkoli blomster
2 grønne løk, hakket
Sal
1 duskregn olivenolje
Hakket persille
Preparación
Surr grønne løk, brokkoli, blomkål, rød pepper, kirsebærtomater skåret i to i en stor stekepanne med en skvett veldig varm olivenolje, når alt er ømt, fjern det fra varmen og la det avkjøles til romtemperatur.
Ha nudlene i en bolle og bland dem med de sauterte grønnsakene, krydre godt og bland til slutt, legg hakket persille på salaten og server