Vandaag breng ik je een van de ontdekkingen die ik deze zomer heb gedaan: 'Boterhammen Voor degenen onder u die dit heerlijke brood met 99 calorieën nog niet hebben geprobeerd, is het de beste bondgenoot om een dieet aan te gaan om af te vallen of uw figuur te behouden. De mogelijkheden zijn eindeloos: sandwiches, minipizza's, sandwiches, zoet of hartig. Ik breng je een perfecte combinatie voor een snelle en uitgebalanceerde lunch: 'Thins 'met gegrilde kalkoen, ei en tomaat verpletterd.
Wil jij ook eetgewoonten veranderen en nieuwe manieren ontdekken om van eten te genieten? Mis deze blog niet elke even dag van de maand.
'Thins' met gegrilde kalkoen, ei en tomaat
Ik presenteer Sandwich Thins, degene die vanaf nu je beste bondgenoot zal worden tijdens diëten. Tussen de honderden combinaties mag je deze 'Thins' met gegrilde kalkoen, ei en tomaat niet missen
Auteur: Hannah Mitchell
keuken: modern
Recept type: ontbijt
Porties: 1
Voorbereidingstijd:
Kooktijd:
Totale tijd:
Ingrediënten
- 2 plakjes Sandwich Thins
- 1 kalkoenfilet
- 1 huevo
- 1 tomate
- olijfolie
- zout
Voorbereiding
- We koken de kalkoenfilet op de grill en reserveren.
- We koken een ei.
- Schil de tomaat en rasp deze in een kom. Voeg olijfolie en zout toe, roer en zet apart.
- We roosteren het dunne brood in de broodrooster.
- Eenmaal geroosterd, snijden we de kalkoen in reepjes of grote blokjes.
- We snijden het ei in plakjes en verdelen het over beide sneetjes brood.
- We maken het gerecht af door de geplette tomaat toe te voegen.
Voedingswaarde per portie
calorieën: 230