Tajine van zeebrasem met groenten

 

Ingrediënten:
1 kg zeebrasem
1 courgette
2 rapen
4 Tomate
3 middelgrote aardappelen
1 Cebolla
4 teentjes knoflook
2 geroosterde rode paprika's
1 glas visbouillon
Geconcentreerde tomaat
Zoete paprika
Olie, zout en peterselie

Bereiding:
Schil en hak de knoflook en tomaten. Schil en julienne de ui. Snijd de paprika's in reepjes, de courgette in dikke reepjes en de aardappelen en rapen in achten. Fruit in een beetje olie de ui en knoflook met een beetje zout. Voeg als ze gepocheerd zijn 2 eetlepels tomatenconcentraat en een paprikapoeder toe. Voeg de bouillon toe en kook 10 minuten.
Voeg de aardappel en raap toe en bak nog eens 15 minuten. Voeg de courgette en de brasem in stukjes toe en breng op smaak. Laat 15 min sudderen. Voeg een paar minuten voor het verwijderen van het vuur de tomaten en paprika's toe.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.