Gulas al ajillo-recept, heel licht diner

Geen reacties

Vandaag laat ik je een recept achter voor mensen, die door werk, ze kunnen geen erg omslachtige recepten maken, aangezien hun tijd om te eten zeer beperkt is. Dit recept kun je van tevoren maken, en dan even opwarmen en genieten van pittige paling.

De palingen Ze zijn een vervanger voor elvers, daarom zijn ze een zeer gewaardeerd voedingsmiddel geworden vanwege hun voedingswaarde en (goedkopere) prijs. Onder hun vele voedingskwaliteiten, is de belangrijkste dat ze erg zijn laag in vet en cholesterol, dus ze kunnen worden gebruikt in lichte of afslankende diëten.

Ingrediënten

200 g gulas.
1-2 cayennepeper.
3-4 teentjes knoflook.
Olijfolie
Zout

Voorbereiding

First, we zullen een pak gulas ontdooien, ongeveer een half uur of drie kwartier voordat je dit recept maakt. Als je ze liever vers wilt, hoef je alleen maar de stappen uit te voeren die ik hieronder heb gezet.

Zoals ik je al eerder heb verteld, is dit recept heel gemakkelijk te maken, dus het moet gewoon heb 10 minuten om het te doen en proef enkele fantastische knoflookalen.

Als we de paling hebben ontdooid, zullen we moeten snijd alle knoflook in plakjes Tegelijkertijd verwarmen we ongeveer 4-5 eetlepels olijfolie in een pan.

We voegen de knoflook toe aan de olie en laten het bruin worden, later voegen we de paling toe en bakken een beetje. Vervolgens zullen we de cayenne, afhankelijk van het kruid dat je wilt geven en bak nog een paar minuten.

Meer informatie - Noedels met paling en room