Macaroni met gouden ui en kip

Pasta en kip zijn de twee essentiële voedingsmiddelen om een uitgebalanceerd dieet​ Daarom heb ik vandaag voorgesteld om de twee in hetzelfde gerecht te mengen. Een gebakken macaroni met goed gepocheerde ui en gehakte kip, waardoor het een zeer smakelijke pittige toets krijgt.

Deze gezonde recepten komen goed van pas bij houd de lijn, totdat het geweldige kerstdiner arriveert, waar we nog een kwartier van zullen nemen. Daarnaast zal het u ook na de vakantie van dienst zijn.

Ingrediënten

• 300 g macaroni.
• 1 kipfilet.
• 1/2 grote ui.
• Olijfolie
• Water.
• Zout
• Tijm.
• Peterselie.
• Grond zwarte peper

Voorbereiding

First, we koken de macaroni in veel kokend water. We zullen altijd kijken naar de kooktijd van de fabrikant, maar de pasta is in ongeveer 8-10 minuten klaar.

Ondertussen hakken we de heel kleine ui, zodat we er later nauwelijks iets van merken. We hakken ook de borst eraf middelgrote blokjes kip.

We zullen in een pan een goede basis van olijfolie doen, die we op middelhoog vuur zullen verwarmen. We zullen de ui zodat het goudbruin wordt.

Als de ui die gouden kleur krijgt, we zullen de kip toevoegen en we zullen alles roeren zodat de smaken binden.

Trouwens, we laten de macaroni uitlekken​ We gooien deze in de pan als we zien dat de kip van kleur is veranderd.

Ten slotte sauteren we langzaam de macaroni met de ui en de kip. We zullen alle kruiden opnemen (zout, tijm, peterselie en peper), en je bent klaar om te genieten van deze heerlijke lichte macaroni.

Meer informatie - Spaghetti met kip en naturel tomaat, gezond recept

Meer informatie over het recept