Ik hou echt van pap als ontbijt, maar sommige ochtenden ben ik te lui om het te maken. Daarom neem ik mijn toevlucht tot 's nachts, wat niets anders is dan een manier om ze voor te bereiden en die erin bestaat ze een nacht te laten rusten zodat ze' s morgens vroeg zacht zijn. Heb je het nog nooit zo gedaan? probeer dit chocolade 's nachts en ontdek hoe comfortabel het is.
Het fijne van de havermoutpap ’s avonds klaar laten staan is dat 's Morgens hoef je niets te koken, verwarm ze gewoon een minuutje en voeg vers fruit of noten toe om ze af te maken. In dit geval heb ik gekozen voor een combinatie van karakter, mandarijn en chocolade.
Je zult hebben gezien dat ik hier van de ene op de andere dag chia aan heb toegevoegd en dit geeft het een textuur die ik persoonlijk erg lekker vind. Een meer geleiachtige en consistente textuur, maar je kunt het zonder doen als je het niet bij de hand hebt door de hoeveelheid melk een beetje te verminderen om dit te compenseren. Klinkt dat niet als een heerlijk ontbijt?
Het recept
- 3 eetlepels havervlokken
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 theelepel cacaopoeder
- 1 theelepel cacaoroom
- ½ theelepel honing
- 1 kopje amandelmelk
- 1 mandarina
- Geraspte chocolade
- de avond ervoorr colomo's in een kom havervlokken, chiazaden, cacao, cacaoroom, honing en havermelk en meng goed.
- We reserveren in de koelkast tot de volgende ochtend.
- In de ochtend we stoppen de pap in de magnetron en temper ze een minuutje.
- Ondertussen we schillen de mandarijn en we verdeelden het in segmenten.
- Leg de mandarijnpartjes een nacht op de chocolade versier met geraspte chocolade.