दुसर्‍या दिवशी आम्ही आपल्याला मुलांना अधिक भाज्या खाण्याची एक आदर्श रेसिपी सादर केली. हे एक औबर्जिन केक होते, जे आपण क्लिक केल्यास आपण पाहू शकता येथे. तथापि, आम्ही आज आपण आणत असलेली रेसिपी फक्त अशीच आहे की आम्ही झुकिनीसाठी aबर्जिन बदलली आहे आणि आम्ही काही मशरूम जोडल्या आहेत.
जरी ही एक श्रमदार रेसिपी आहे, तरीही हे बनविणे सोपे आहे आणि आपण चरण-दर-चरण अनुसरण केले आणि त्या घटकांचे माप योग्यरित्या जोडल्यास ते बाहेर येईल. एक मधुर झुकाची आणि मशरूम केक. आपण प्रयत्न करू इच्छिता?
झुचीनी आणि मशरूम पाई
हे झुकिनी आणि मशरूम केक आपल्या मुलांना जास्त भाजीपाला खर्च केल्यास खायला मदत करेल.
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: केक्स
सेवा: 6-7
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 2 zucchini
- 150 ग्रॅम मशरूम
- चिरलेला यॉर्क हॅम
- चिरलेली चीज
- 3 अंडी
- तळलेला टोमॅटो सॉस
- 200 मिली दूध
- किसलेले चीज
- ऑलिव्ह ऑईल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- साल
तयारी
- पहिली पायरी असेल zucchini धुवा, टोके कापून त्यांच्याशी सुमारे अर्धा सेंटीमीटर जाड पत्रके बनवा. जेव्हा आम्ही या कापांना कापतो, तेव्हा आम्ही त्यांना थोडीशी ऑलिव्ह तेल आणि मीठाने ग्रिल करू.
- दुसर्‍या पॅन मध्ये आपण थोडे ऑलिव्ह ऑईल घेऊन पुढे जाऊ. मशरूम. आणि एकदा आपण या दोन गोष्टी केल्या की आपल्याला केवळ वरीलपैकी प्रत्येक सामग्री पत्रकाद्वारे पत्रक ठेवणे आहे.
- दरम्यान, आम्ही ठेवले ओव्हन 180 डिग्री सेल्सियस पर्यंत गरम करणे.
- ओव्हन-सेफ ग्लास ट्रेमध्ये आम्ही तळलेले टोमॅटो बेस ठेवू आणि नंतर आम्ही झुचीनीची एक थर जोडू. या थरच्या वर आम्ही आणखी तळलेले टोमॅटो आणि नंतरचे तुकडे घालू हे ham आणि चीज. आणि म्हणून आम्ही सर्व झुकिनी पत्रके पूर्ण करेपर्यंत आम्ही ठेवत आहोत. केकच्या जवळपास अर्ध्या मार्गाने मशरूमची थर घाला.
- मग सह 200 मिली दूध आम्ही जोडा 3 अंडी, मीठ आणि मिरपूड. आम्ही नीट ढवळून घ्यावे आणि उर्वरित घटकांसह आमच्या काचेच्या पात्रात मिश्रण घाला. शेवटची पायरी किसलेले चीज घालणे आणि सुमारे 35-40 मिनिटे ओव्हनमध्ये (प्रीहेटेड) ठेवणे असेल.
- आणि खायला तयार!
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 470