मिश्रित बटाटा कोशिंबीर

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सॅलड्स ते खूप श्रीमंत आणि निरोगी वर्षाच्या यावेळी ते वजन कमी करण्याच्या आहारात अतिरिक्त पौंड गमावण्यास मदत करतात. म्हणून आज मी हे आश्चर्यकारक बटाट्याचे कोशिंबीर विविध घटकांसह सादर करतो जे आम्हाला आपल्या पेंट्रीमध्ये सापडतील.

La बटाटा कधी कधी खूप फॅटीनिंग मानला जातो, परंतु स्वयंपाक करण्याचा हा मार्ग (भाजलेला) या दंतकथामध्ये समर्थित नाही. तसेच, शिजवलेला तांदूळ आणि टोमॅटो एकत्र करुन ते कोणत्याही लंच किंवा डिनरसाठी एक छान ताजे आणि भरलेले कोशिंबीर बनवते.

साहित्य

• 4 मध्यम बटाटे.
• 10 फिश स्टिक्स.
• तांदूळ 100 ग्रॅम.
• लसूण 2 लवंगा
• १-२ लहान टोमॅटो.
• ऑलिव्ह ऑईल
• व्हिनेगर
• पाणी.
• मीठ.

तयारी

प्रथम आपण हे ठेवू बटाटे शिजवण्यासाठी पाणी आणि मीठ एक चिमूटभर सोबत. अंदाजे वेळ 20 ते 25 मिनिटे आहे परंतु आम्ही त्यांना टूथपीकने टोक देऊन ते निविदा आहेत की नाही हे तपासू.

बटाटे तयार केल्यावर त्याच वेळी आम्ही ते करू तांदूळ. एका छोट्या कॅसरोलमध्ये आम्ही चिरलेला लसूण पाकळ्या ठेवू आणि ते तपकिरी झाल्यावर आम्ही तांदूळ घालू, आम्ही थोडेसे तळले आणि दुप्पट पाणी घालू. आम्ही सुमारे 20 मिनिटे शिजवू.

दुसरीकडे, आम्ही त्या गोठवू खेकडा रन आणि आम्ही त्यांना मध्यम फासे मध्ये कट करू. याव्यतिरिक्त, आम्ही टोमॅटो धुवून आणि पासे करू.

शेवटी, ए मध्ये रुंद वाडगा आम्ही तांदूळ सोबत टोमॅटो आणि कट खेकडा रन देऊ. आम्ही शिजवलेले बटाटे मध्यम पासामध्ये घालून नीट ढवळून घ्यावे. हे काही तास थंड होऊ द्या आणि तेला, व्हिनेगर आणि मीठ किंवा हलके अंडयातील बलक सॉसने घालून सर्व्ह करा.

कृती बद्दल अधिक माहिती

तयारीची वेळ 10 मिनिटे

पाककला वेळ 20 मिनिटे

पूर्ण वेळ 30 मिनिटे

सर्व्ह करत असलेल्या किलोकोलरीज 276