मला आपल्याबद्दल माहित नाही, परंतु उष्णतेच्या आगमनाने मला वैयक्तिकरित्या फक्त गोष्टी खाव्याशा वाटतात थंड आणि प्रकाश, कोणतेही वजनदार आणि गरम डिश नाही.
म्हणून, मी सर्वात जास्त वापरत असलेली डिश चांगली आहे सह कोशिंबीर च्या अनंत मिश्रित साहित्य. ही एक डिश आहे जी मी विशेषतः रात्रीच्या वेळी खातो किंमत काही तळलेले मासे किंवा फ्रेंच ऑम्लेटसह. जेवणाचे जेवढे आपण हलके, निरोगी आणि त्याच वेळी अगदी परिपूर्ण पाहू शकता.
मी तुम्हाला लागू केलेल्या घटकांसह आणि तयारीच्या पद्धतीसह मी सोडते.
मिश्र कोशिंबीर
उन्हाळ्यात बर्‍याच घटकांसह मिसळलेला कोशिंबीर माझ्या आवडत्या पदार्थांपैकी एक बनतो.
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: सलाद
सेवा: 4
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- ¾ आईसबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 300 ग्रॅम सीफूड व्यंजन
- 3 उकडलेले अंडी
- वनस्पती तेलामध्ये 2 कॅन टूना
- कॉर्न
- किसलेले गाजर
- ऑलिव्ह ऑईल
- साल
- लिंबाचा रस
तयारी
- सर्व प्रथम मी काय करतो ते ठेवले आहे 3 अंडी शिजवण्यासाठी आम्ही भाज्या कापत आणि साफ करत असताना.
- आम्ही कट आईसबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, आम्ही ते चांगले धुवा आणि ते ए जोडा मोठा वाडगा जिथे आम्ही उर्वरित साहित्य जोडू.
- आम्ही जोडू समुद्री खाद्यपदार्थ च्या चौकोनी तुकडे, च्या धान्य मध्ये कट कॉर्न चाखणे, द किसलेले गाजर (आपल्या आवडीनुसार कमीतकमी कमी), चांगले चिरलेला ट्यूना आणि 3 अंडी शिजवल्यावर आम्ही तोडू.
- आम्ही सर्वकाही पोशाख करू आपल्याला चव जास्त किंवा कमी प्रमाणात आवडते की नाही यावर अवलंबून, थोडेसे ऑलिव्ह तेल, मीठ आणि एक लिंबू किंवा लिंबाचा अर्धा रस. आम्ही फार चांगले ढवळत आहोत आणि आम्हाला फक्त प्लेट आणि चव आवश्यक आहे.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 200