आम्ही आठवड्याची सुरुवात अ बोथट डिश आणि फ्लेवर्सच्या अविश्वसनीय मिश्रणासह: हॅम, आर्टिचोक आणि मशरूमसह पांढरे बीन्स. आपण लंचमध्ये एकच डिश म्हणून सर्व्ह करू शकता असा प्रस्ताव आणि त्याच्या उपस्थितीसह, प्रत्येकाच्या डोळ्यात प्रवेश करेल.
आपण ही डिश तयार करू शकता प्रेशर कुकर वापरणे आपण उर्वरित साहित्य तयार करताना सोयाबीनचे शिजवण्यासाठी किंवा कॅन केलेला शिजवलेले बीन्स वापरा. या प्रकरणात, मी पहिल्यासाठी निवडले कारण मी 4 साठी स्वयंपाक करत होतो, परंतु एक किंवा दोन लोकांसाठी दुसरा पर्याय अधिक व्यावहारिक असू शकतो.
च्या tacos हॅम, मशरूम आणि काही कॅन केलेला आर्टिचोक मी दुसर्‍या तयारीतून सोडले होते ते सोयाबीनच्या सोबत, तसेच एक मूलभूत कांदा आणि मिरचीची चटणी जे मी शेंगा तयार करताना विसरत नाही. या सोयाबीनचे तयार करण्याचे धाडस कराल का?
पाककृती
हॅम, आर्टिचोक आणि मशरूमसह पांढरे बीन्स
आपण एक हार्दिक शेंगा डिश शोधत आहात? हॅम, आर्टिचोक आणि मशरूमसह हे पांढरे बीन्स वापरून पहा. फ्लेवर्सचे संयोजन तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल!
लेखक: मारिया
रेसिपी प्रकार: शेंग
सेवा: 4
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 240 ग्रॅम. वाळलेल्या पांढरे बीन्स (+1 गाजर आणि 1 तमालपत्र)
- 1 चिरलेला कांदा
- १ हिरवी घंटा मिरपूड, चिरलेली
- 250 ग्रॅम. मशरूम, चिरलेली
- ½ ग्लास ठेचलेला टोमॅटो
- 75 ग्रॅम. हेम चौकोनी तुकडे
- 1 चमचे गोड पेपरिका
- काही कॅन केलेला आर्टिचोक
- 1-2 कप भाजीपाला मटनाचा रस्सा किंवा सोयाबीनचे शिजवलेले रस्सा
- साल
- पिमिएन्टा
- ऑलिव्ह ऑईल
तयारी
- पांढरे बीन्स शिजवा प्रेशर कुकरमध्ये चिमूटभर मीठ, एक तमालपत्र आणि एक लहान सोललेली गाजर. झडप उठल्यानंतर सुमारे 20 मिनिटे.
- असताना, कांदा आणि मिरपूड घाला 8 मिनिटे तेलाच्या एका भांड्यात ठेवा.
- मग मशरूम घाला, मीठ आणि मिरपूड आणि रंग येईपर्यंत आणखी काही मिनिटे तळा.
- जेव्हा ते घडते ठेचलेला टोमॅटो घाला, हॅम आणि पेपरिका आणि मिक्स करावे.
- बीन्स अजून तयार आहेत का? आम्ही त्यांना आर्टिचोकसह एकत्र करतो चिरलेला आणि एक किंवा दोन कप शिजवण्याचा मटनाचा रस्सा (ज्यामध्ये आम्ही गाजर ठेचले आहे) आणि 10 मिनिटे मंद आचेवर शिजू द्या.
- आम्ही मीठाचा मुद्दा दुरुस्त केला आवश्यक असल्यास आणि सर्वकाही ठीक असल्यास, आम्ही सेवा देतो.
- आम्ही हॅम, आर्टिचोक आणि गरम मशरूमसह व्हाईट बीन्सचा आनंद घेतला.