मी तुम्हाला भरपूर व्हिटॅमिन सीसह एक मधुर आणि पौष्टिक शेक सादर करतो आणि जर आपण आहार घेत असाल तर आपण गोड पदार्थ आणि चरबी कमी असलेल्या दुधासाठी साखर बदलणे निवडू शकता.
साहित्य
4 चमचे साखर
3 कप दूध
1 1/2 कप स्ट्रॉबेरी
प्रक्रिया
ब्लेंडरमध्ये पाने, साखर आणि दुधाशिवाय धुऊन स्ट्रॉबेरी घाला. लांब चष्मा मध्ये ब्लेंड आणि सर्व्ह करा
BUUENIISIIIMAAA, आत्ता मी हे करणार आहे 🙂 धन्यवाद, उत्कृष्ट कृती पुन्हा पियिओला: पी, पृष्ठासह भाग्य हे उत्कृष्ट आहे, सत्य उत्कृष्ट आहे 😛
ते चांगले आहे
¡
हे माझ्यासाठी चांगले आहे, मी फक्त काही स्ट्रॉबेरी विकत घेतल्या आहेत परंतु मी त्यास साखर सह खाऊन कंटाळलो आहे मला आणखी काहीतरी हवे आहे ..
धन्यवाद!
मी नुकतेच केले आणि मी क्रूर आहे! खूप धन्यवाद मित्रांनो!
खरं म्हणजे ते मला वाटण्यापेक्षा सोपे आहे! आता मी हे करणार आहे आणि ते व्यवस्थित होण्यासाठी मी प्रयत्न करीत आहे. रेसिपी बद्दल आपले खूप खूप आभार .. सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा आणि छानच पेज ज्यांना शुभेच्छा !!
आता माझी आई स्ट्रॉबेरी खरेदी करणार आहे कारण आधी हे माहित नव्हते की ते दूध आहे की पाण्याने किंवा दुसरे काही तरी हाहााहा कारण आम्हाला एकदा माझ्या बहिणीबरोबर लिंबू गुळगुळीत करायचे होते आणि आम्ही तिच्यावर लिंबूचे वेजेस ठेवले होते आणि ते आले बाहेर Reeeeeeeeeeee कुरुप hahahahahahahaha तेव्हा अहो पासून आम्ही केळ्याशिवाय काही केले नाही hahaha चांगले खूप चांगले पृष्ठ प्रत्येकजण जो ही टिप्पणी वाचत आहे त्याचे चुंबन देव आपल्याला नेहमी आशीर्वाद देईल
हे चांगले आहे, याशिवाय हे करणे सोपे आहे .. ते खूप चांगले आहे .. तुम्हाला नशीब पहा ..
आता मी हे करणार आहे, मला हे एक महिन्यासाठी करायचे आहे आणि ते दूध किंवा पाण्याने काय करावे हे मला माहित नव्हते, अहाहा, खूप खूप धन्यवाद
त्या प्रमाणात किती चष्मा बाहेर पडतात?
हे चांगले आहे! मला रिक्झीझो आला ज्याप्रमाणे दुपारसाठी मला जसे पाहिजे होते - धन्यवाद!
चे लोको रे रिच स्मूदी बाहेर आला त्याने खूप चांगली रेसिपी आणि सराव केला
माफ करा मित्रांनो, परंतु ते मला चांगले वाटले नाही. मला असं वाटतं की दूध घालण्याऐवजी ते पाण्याने थोडेसे बरे होईल. आपण ते करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे असे मला वाटते, जेणेकरून आपण फरक पहाल.
किती श्रीमंत !!
रीसेटा खूप चांगला आहे
चुंबने !!
मी तुम्हाला सत्य सांगितले, मला कसे करावे हे माहित नव्हते
हे नेत्रदीपक रिच
चुंबन
मला ही रेसिपी आवडली, ती मूलभूत पण रुचकर आहे! पण मी हे स्टीव्हिया (असे वनस्पती आहे जो साखर बदलवितो आणि 0 कॅलरी आहे) आणि मी स्किम मिल्क वापरल्यास आपल्याकडे एक मधुर, निरोगी आणि खूप कमी कॅलरीची रेसिपी आहे.
नमस्कार!! मला रेसिपी आवडली, मी शोधत होतो तेच.
मी आधीच स्ट्रॉबेरी गुळगुळीत बनविली आहे, परंतु ती नेहमीच एकतर "दुधात" किंवा बहुधा श्रीमंत नसलेल्या स्ट्रॉबेरीच्या चव बरोबरच दिसून आली आणि ती कधीही योग्य ठिकाणी पोचली नाही. त्याला आवश्यक असलेल्या प्रमाणात होते. खुप आभार
मला हे जाणून घ्यायचे होते की आपणास हे पाण्याने करायचे आहे की नाही, पाणी दुधाच्या जागी जाते, बरोबर?
हाय व्हर्जिनिया!
तंतोतंत, दुधाऐवजी पाणी जाते :)
कोट सह उत्तर द्या
मी ते दुधात बनवले आणि मला ते आवडत नसले तरी ते फार चवदार नव्हते. मी पाण्याचा प्रयत्न करणार आहे
धन्यवाद =) कृतीसाठी
धन्यवाद, सत्य आहे मी 12 वर्षांचा आहे आणि एलर्जीपूर्वी मी केळी बनविली आणि मला एक प्रकारचा कंटाळा आला आणि मला स्ट्रॉबेरी मिळाली आणि मी तुमच्या चरणांचे अनुसरण केले आणि ते आनंददायी बाहेर आले!
चुंबने ♥
ते कसे वळते ते पाहूया .. आता मी ते तयार करणार आहे! .. = डी
मस्त! सत्य हे आहे की ते मधुर आहे 😀 मला ते आवडत होते, मी कंटाळलो होतो आणि मला एक स्ट्रॉबेरी आहे म्हणून मी पत्राच्या शेवटी येऊ लागलो आणि मला ते आवडले चुंबन आणि शुभेच्छा हे करतच राहा ♥ 😀
खूप खूप शुभेच्छा
जेव्हा ते स्ट्रॉबेरी हंगामात असतात तेव्हा त्यांना धुऊन आणि जेव्हा इच्छा असेल तेव्हा पाने नसल्याशिवाय त्यांना खरेदी करणे आणि गोठविणे चांगले