बटाटे हे अलंकार म्हणून एक आदर्श आहार आहे, कमी उष्मांकयुक्त आहारात समाविष्ट केला जाऊ शकतो, या कारणास्तव आज आम्ही मुख्य डिश सोबत एक सोपी आणि निरोगी कृती तयार करू.
साहित्य:
1 किलो मध्यम बटाटे
ताजे ग्राउंड मिरपूड, चवीनुसार
भाजीपाला फवारणी, आवश्यक प्रमाणात
ओरेगानो शिंपडा, चवीनुसार
तयार करणे:
बटाटे चांगले धुवा आणि त्यांना पाण्याने भांड्यात त्वचेवर शिजवा. ते शिजवलेले आणि दृढ असावेत. मग आपण त्यांना काढा आणि त्यांना थंड होऊ द्या.
एकदा थंड झाल्यावर, आपण त्यांना क्वार्टरमध्ये कापून भाज्या फवारणीने शिंपडलेल्या ट्रेवर ताजा ग्राउंड मिरपूड आणि चिमूटभर ओरेगॅनो ठेवून ठेवा. गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत बेक करावे. मुख्य कोर्ससह अलंकार म्हणून काढा आणि सर्व्ह करा.