लसूण सह पालक आमलेट, हलके डिनरसाठी आदर्श. एक साधी, श्रीमंत आणि जलद डिश. ऑम्लेट एक साधी पण अतिशय आवडती डिश आहे कारण फ्रेंच ऑम्लेट कोणाला आवडत नाही? काहीतरी खूप सोपे आणि खूप चांगले.
हे जवळजवळ प्रत्येकाने पसंत केले आहे आणि ते भाज्या, मांस, चीज, मशरूम यासारख्या सर्व घटकांसह एकत्र करतात ... .. एक कृती जी तुम्हाला कोणत्याही वेळी घाईतून बाहेर काढते कारण ते उत्पादन आहे जे सहसा घरी गहाळ होत नाही कोणाकडे अंडी आणि बटाटे नाहीत?
बरं, जर एखादी श्रीमंत आणि पूर्ण डिश, रात्रीच्या जेवणासाठी आदर्श असेल आणि जर आम्हाला ती लसणीशिवाय हवी असेल, तर ती फक्त पालक किंवा आम्हाला सर्वात जास्त आवडणाऱ्या भाज्यांपासून बनवावी लागेल. हे खूप चांगले आणि पूर्ण आहे.
लसूण सह पालक आमलेट
लेखक: माँटसे
रेसिपी प्रकार: प्रारंभ
सेवा: 4
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- पालक 1 पॅकेज
- 4 अंडी
- 1-2 लसूण पाकळ्या
- तेल आणि मीठ
तयारी
- पालक आणि लसूण आमलेट तयार करण्यासाठी, आम्ही पालक धुवून सुरुवात करू. आम्ही लसूण अगदी बारीक कापले.
- आम्ही एक तळण्याचे पॅन ठेवले, दोन चमचे ऑलिव्ह ऑइलसह, आम्ही किसलेले लसूण घालतो.
- जेव्हा ते रंग घ्यायला लागते तेव्हा आम्ही पालक घालतो. पुरेसा ठेवा तेव्हापासून ते काहीच नाही. पालक जोपर्यंत होईपर्यंत सर्व काही एकत्र करून घ्या, थोडे मीठ घाला. 5 मिनिटांत ते आहेत.
- आम्ही अंडी एका वाडग्यात थोडे मीठ घालून, लसूण सह sautéed पालक घालावे, मिक्स करावे.
- ज्या पालक मध्ये आम्ही भाजले आहे त्याच पॅनमध्ये एक चमचा तेल घाला आणि टॉर्टिला मिश्रण घाला.
- जेव्हा तुमच्या आजूबाजूला ते शिजवलेले दिसेल, तेव्हा आम्ही ते फिरवू आणि ते पूर्ण करू. रसाळ बनवण्यासाठी तुम्हाला ते फार लांब सोडण्याची गरज नाही.