El मध सह दही स्मूदी आज मी आपल्यासमोर सादर केलेल्या या लहान मुलांना आनंद होईल. काय? मी तिथे काय ऐकतो? तुझा मुलगा मध आवडत नाही, तू म्हणतोस? त्यात काही हरकत नाही! या शेकमुळे आपण त्यास देण्यापूर्वी नीट ढवळून घेतल्यास त्यास उपस्थितीबद्दल देखील माहिती नसते ...
El स्ट्रॉबेरी दही लिंबाच्या दहीमध्ये घाला हे मधातील चमत्कारिक चव फारच "रद्द" करते, परंतु तरीही त्याची गोडवा सोडते, यामुळेच घरातील सर्वात तरुण सदस्यांना ते रुचिपूर्ण बनते. गुळगुळीत मधात गोडपणा असेल म्हणून, स्ट्रॉबेरी आणि लिंबू दही साखर कमी असणे आवश्यक आहे.
मध सह दही स्मूदी
जर आपल्याला शेवटच्या घटकास लहान मुलांच्या जेवणात घालायचे असेल तर मध शेक असलेले दही एक चांगला पर्याय आहे. मध अनेक प्रकारचे गुणधर्म असलेले अन्न आहे.
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: स्नॅक
सेवा: 1
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 1 स्ट्रॉबेरी दही
- 1 लिंबू दही
- रोझमेरी मध 1 चमचे
- 2 मारिया कुकीज, चिरलेली
तयारी
- पहिली गोष्ट म्हणजे आपण निवडणे मुलांच्या आकृतिबंधांसह मजेदार ग्लास (चित्रातील एखाद्या प्रमाणे) मुलाच्या डोळ्यास अधिक मोहक बनविण्यासाठी.
- दुसरी गोष्ट असेल चमचे सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप मध, जेणेकरून ते पूर्णपणे खाली आहे.
- नंतर आम्ही योगर्ट्स जोडू. माझ्या बाबतीत मी प्रथम स्ट्रॉबेरी एक जोडली जेणेकरून ग्लासने त्या गुलाबी रंगाचा रंग घेतला आणि नंतर मी लिंबाचा एक भाग जोडला. एकत्र येत असताना पण मिसळत नाही भिन्न रंगांची दोन मंडळे शिल्लक आहेत.
- आणि शेवटी, मी वर मारलेल्या दोन मारिया कुकीज जोडल्या, एक अलंकार म्हणून.
नोट्स
आपल्या मुलास आवडत असल्यास अक्रोड किंवा मनुका आपण त्यांना या गुळगुळीत जोडू शकता.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 125