येथे मी तुम्हाला दाखवते, ए नाविन्यपूर्ण मिष्टान्न, तयार करणे सोपे आणि निरोगी; आपण सर्वात निरोगी भाजीपाला सजवणार असाल तर घरातील सर्वात धाकटासाठी आदर्श.
साहित्य:
200 ग्रॅम. भोपळा
2 कप दूध स्किम
साखर किंवा चवीनुसार गोड
1 टेस्पून. व्हॅनिला
1 टेस्पून. लिंबूचे सालपट
1 टेस्पून. सुदंर आकर्षक मुलगी ठप्प
प्रक्रियाः
निविदा होईपर्यंत स्क्वॉश भरपूर पाणी, सोलून आणि बेक (किंवा स्टीम) सह धुवा. पुरी बरोबर काढा आणि बनवा. याव्यतिरिक्त, अंडी विजय आणि भोपळा पुरीमध्ये घाला. नंतर त्यात दूध घालून मिक्स करावे. व्हॅनिला, साखर आणि लिंबाचा रस घाला.
आधी भाज्यांच्या स्प्रेने वंगण घालून मोल्डमध्ये मिश्रण वाटून घ्या. मोल्ड्स स्त्रोत ठेवा आणि मध्यम आचेवर ओव्हनमध्ये बेन-मारीमध्ये शिजवा. एकदा थंड झाल्यावर ते अनमोल करा.
उकळत्या पाण्यात जाम विरघळवा आणि त्यासह फ्लेन सजवा.