ओटचे जाडे भरडे पीठ ते जसे की आपल्यास आधीपासूनच माहित आहे की जे नियमितपणे आम्हाला वाचतात ते माझ्या आवडत्या आठवड्याच्या शेवटी ब्रेकफास्ट आहेत. आठवड्याच्या शेवटी मी माझ्या आवडीनुसार त्यांना तयार करण्यासाठी वेळ आणि शांतता दिली आहे. आणि घाई न करता त्यांचा आनंद लुटणे, हे देखील महत्वाचे आहे.
या लापशी सह ब्लूबेरी आणि केळी गेल्या शनिवारी ते माझ्या टेबलावर होते. दलियामध्ये बदाम पेय, दालचिनी, कोकाआ आणि खजूर घटक आहेत. ते इतके सपाट नाहीत की फळांच्या टॉपिंगसह एकत्रित केलेले साहित्य; म्हणूनच बरेच लोक त्यांना नाकारतात.
जरी मी इतर प्रकारचे लापशी वापरुन पाहिले आहे - राजगिरा च्या, इतरांपैकी - ओटचे जाडे भरडे पीठ अद्याप त्याच्या चवसाठी आणि मुख्य घटकाला घराजवळ शोधण्यात मला मिळालेल्या सोयीसाठी दोन्ही आवडीचे आहेत. या मान्यतेचा आधार, याव्यतिरिक्त, बरेच अनुयायी, खेळतात आपली आवडती फळे!
- 1 ग्लास बदाम पेय
- 3 चमचे ओट फ्लेक्स
- As चमचे कोको
- As चमचे दालचिनी
- व्हॅनिला सार एक चिमूटभर
- 3 किंवा 4 तारखा
- 1 लहान केळी
- 12 ब्लूबेरी
- 1 औंस चॉकलेट (पर्यायी)
- आम्ही सॉसपॅनमध्ये ठेवतो बदाम पेय आणि गरम करण्यासाठी ओट्स.
- जेव्हा मिश्रण उकळण्यास सुरूवात होते तेव्हा गॅस कमी करा आणि त्यात दालचिनी, कोकाआ आणि खारट खजूर घाला. आम्ही मिसळतो आणि राखतो 10 मिनिटे उकळत रहा, वेळोवेळी असह्य पदार्थ ढवळत रहाणे जेणेकरून ते चिकटणार नाही.
- लापशी शिजवताना, आम्ही केळी कापतो चिरलेला.
- 10 मिनिटांनंतर आम्ही एका वाडग्यात ओटचे जाडे भरडे पीठ सर्व्ह करतो आणि आम्ही या वर केळी ठेवतो, ब्लूबेरी आणि चॉकलेट.
- खाण्यासाठी तयार!