भाज्या नेहमी ते मेनूमध्ये परिचय करणे जटिल आहेत आणि त्यापेक्षा बरेच काही जर हे मेनू घराच्या सर्वात लहानसाठी असतील तर. आणि जर आपण पालक तयार करू इच्छितो या सर्व गोष्टींमध्ये आपण जोडले तर त्याचा परिणाम संकटमय होऊ शकतो.
आम्ही श्रीमंत विस्तृत करण्याचा प्रयत्न करणार आहोत पालक आणि लसूण एक स्पर्श सह अंडी scrambled. तयारी सोपी आहे, सर्वात लहान मुलांना खायला मिळवणे ही सर्वात जटिल गोष्ट असू शकते, परंतु आम्ही प्रयत्न करणार आहोत.
नेहमीप्रमाणे, आम्ही खरेदीवर जातो आणि आपला वेळ थोडा संयोजित करतो.
अडचणीची पदवी: सोपे
तयारीची वेळः 20 मिनिटे
दोन लोकांसाठी साहित्यः
- 6 गोठविलेले पालक टॅको
- 1 अंडी
- लसूण
- मीठ
छान साहित्य तयार आहे, चला याकडे जाऊ. हे सोपे आहे आणि चव जोरदार छलावरण आहे म्हणून आमच्याकडे लहान मुलांसाठी थोडीशी कृपा आहे. आम्ही पॅन टाकून प्रारंभ करतो पालक टाकोस, न पिघळता, कारण आपल्याला हवे ते म्हणजे थोडेसे तपकिरी.
आमच्याकडे जेव्हा ते असतात पॅनमध्ये आम्ही त्यांना एका लाकडी भांडीने चुरा, आम्ही त्यांना चांगले विभक्त करतो आणि आपण पुढील चरणात सज्ज आहात.
आता आम्ही जोडा लसूण किसलेले आणि चांगले मिक्स करावे. आमच्याकडे फक्त एक शेवटची पायरी असेल आणि आम्ही या मधुर पालकांचा स्वाद घेऊ शकू.
जेव्हा आमच्यात लसूण आणि पालक थोडी मीठ चांगले मिसळले जाते, आम्ही मारलेला अंडी घालू शकतो. आम्ही चांगले मिसळतो, जेणेकरून अंडी चवीनुसार असेल आणि आपल्याकडे ती तयार असेल.
जसे आपण पहात आहात ते करणे सोपे आहे आणि आम्ही त्यांना फक्त फ्रीझरमधून बाहेर काढून ते खाल्ले पाहिजे.
खा लहान मुले काहीतरी अधिक क्लिष्ट आहे, परंतु अंड्यासह आणि लसणाच्या थोडासा स्पर्श करून चव संबंधित आहे त्याप्रमाणे ते अगदी छप्परयुक्त आहेत.
मी फक्त तुला शुभेच्छा देऊ शकतो. तुमची आठवण करून द्या की आपण इतर साहित्य, पाइन नट्स, कोळंबी इ. जोडू शकता.
हॅलो मला शाकाहारींसाठी पाककृती जाणून घेऊ इच्छित आहे
धन्यवाद
नमस्कार फॅबीक्विल्ला!
आम्ही भाजीपाला भरलेल्या काही अ‍ॅबर्गेन्स नुकतेच प्रकाशित केले. मी त्यांच्याबरोबर होममेड बेकमेल सॉससह किंवा त्यांच्याबरोबर चीज बनविण्यास सुचवले, परंतु ते पर्यायी आहे. हळूहळू आमच्याकडे आणखी शाकाहारी रेसिपी सुरू राहतील, खरं तर मी हिवाळ्यासाठी तयार केलेली काही श्रीमंत आहे जी तुम्हाला लवकरच दिसेल; )
शुभेच्छा आणि तुमच्या टिप्पणीबद्दल तुमचे आभार