आपण आपल्या आवडीनुसार परिस्थितीनुसार जुळवून घेऊ शकता अशी एक सोपी रेसिपी. या चोंदलेले वांगे ते एक हजार जोड्या स्वीकारतात, मी थोडी स्क्रॅमल्ड भाज्या ठेवली आणि त्यास सामर्थ्य देण्यासाठी, एक छोटी चीज.
अडचणीची पदवी: सुलभ
तयारीची वेळ: 30-40 मिनिटे
4 लोकांसाठी साहित्य:
- 2 aubergines
- 400 जीआर टर्की स्तन
- 150 ग्रॅम ग्रँड कॅप्टन चीज
- 1 टोमॅटो
- 1 पायमियेन्टो वर्डे
- 2 पोळ्या
- लसूण च्या 2 लवंगा
- साखर एक चमचे
- मीठ
- अतिरिक्त व्हर्जिन तेल
अनुसरण करण्यासाठी पायऱ्या:
- अर्धी लांबीच्या दिशेने एग्प्लान्ट कट करा. वरच्या भागात काही तुकडे करा, एक चिमूटभर मीठ आणि थोडे तेल घाला आणि 20 मिनिटे मायक्रोवेव्ह.
- एकदा झाले की त्यांना चमचेने रिक्त करा आणि ठेवा.
- एक लसूण आणि कांदा बारीक चिरून घ्या.
- कढईत तेल गरम करण्यासाठी त्यात कांदा आणि लसूण घाला ते तपकिरी होऊ द्या.
- टोमॅटो सोलून चिरून घ्या आणि जेव्हा कांदा आणि लसूण सोनेरी तपकिरी असतात कढईत घाला. टोमॅटोमधून आंबटपणा काढण्यासाठी चिमूटभर मीठ आणि चिमूटभर साखर घाला. 20 मिनिटे शिजवा.
- एक कांदा, एक हिरवी मिरपूड आणि लसूणची एक लवंगा आणि ते शिकार करणे फ्राईंग पॅनमध्ये थोडे तेल घालून
- दुसरीकडे, मांस बारीक चिरून घ्या आणि ते पूर्ण झाल्यावर भाज्या घाला.
- भाज्या आणि मांस पूर्ण झाल्यावर टोमॅटो आणि ओबर्गीन्सचे मांस घाला आणि 5 मिनिटे शिजवा.
- ओबर्गीन्स भरा, त्यांना थोडे चीज घाला. मायक्रोवेव्ह किंवा ओव्हन मध्ये ग्रॅटीन. आणि ते सेवा करण्यास तयार आहेत.
Recomendaciones:
- आपण आणखी एक प्रकारची भांडणे बनवू शकता आणि आपण प्राधान्य दिल्यास चीज व्यतिरिक्त आपण थोडा बेकमेल घालू शकता.
- जेव्हा घटकांचे तुकडे करण्याची वेळ येते तेव्हा आपण सर्वकाही अधिक एकसमान बनविण्यासाठी आपण नेहमी मॉन्सर वापरु शकता.