साहित्य:
1 आणि ground कप गहू
1 पामिंटो रोजो
4 योग्य टोमॅटो
4 काकडी
1 पायमियेन्टो वर्डे
१ चमचा जिरे
ताजे पुदीना 2 चमचे
1 चमचे अजमोदा (ओवा)
6 लिंबाचा रस
मीठ आणि ऑलिव्ह तेल
विस्तारः
टोमॅटो, काकडी आणि मिरी धुवा आणि सोलून घ्या. खूप लहान तुकडे करा.
भांड्यात गहू घाला. भाज्या, 6 चमचे तेल, रस, बारीक चिरून पुदिना, जिरे आणि चिरलेली अजमोदा (ओवा) घाला. मिक्स करावे आणि ते रेफ्रिजरेटरमध्ये विश्रांती घ्या. चवीनुसार हंगाम सर्व्ह करण्यापूर्वी.
आईएमएमएम आपली रेसिपी स्वादिष्ट आणि खूप पौष्टिक वाटली आहे, मी हे करून पहायला सांगणार आहे. मी शाकाहारी आहे आणि मला पशु उत्पादनाशिवाय पौष्टिक पाककृती शोधणे मला आवडते. धन्यवाद!
खूप खूप धन्यवाद. मला आशा आहे की तुम्हाला ते आवडेल.