spinātu pankūkas

spinātu pankūkas, vienkāršs un bagāts. Šis ir viens no tiem ātrajiem ēdieniem, kas ļauj izmantot atlikušos spinātus un tajā pašā laikā lieliski ēst dārzeņus.

Šīs pankūkas ir ļoti labas, tās var arī veidot fritētus, tas ir labs veids, kā ēst dārzeņus, īpaši tiem, kas to nevēlas, tādā veidā šīs pankūkas ir ļoti labas un ar siera pieskārienu spināti nav pamanāms. Tā ir laba recepte dārzeņu iekļaušanai mazajiem.

Imprimir

spinātu pankūkas

Autors: montse

Receptes veids: Starteri

Porcijas: 4

Sagatavošanās laiks:  10 m

Gatavošanas laiks:  20 m

Kopējais laiks:  30 m

Sastāvdaļas

• 250 gr. spināti
• 2 ķiploku daiviņas
• 2 olas
• 50 gr. rīvēts siers
• 2-3 ēdamkarotes miltu
• Eļļa
• Sal

Sagatavošana

1. Gatavojam spinātu pankūkas, pirmo lietu sāksim ar spinātu mazgāšanu. Nomizojiet ķiplokus un sasmalciniet to ļoti mazā veidā.
2. Uzkarsē pannu ar nedaudz eļļas, pievieno malto ķiploku, pirms tie iegūst krāsu pievieno spinātus un sautē. Mēs atstājam to 4-5 minūtes un izslēdzam. Mēs rezervējām.
3. Bļodā pievieno olas, sakuļ, pievieno sautētos spinātus un rīvētu sieru, daudzums būs pēc garšas, pievieno pāris ēdamkarotes miltu, visu ļoti labi samaisa. Ja mīkla ir pārāk šķidra, varat pievienot vēl vienu ēdamkaroti miltu.
4. Pankūku pagatavošanai sagatavojam pannu ar nedaudz eļļas, tās var cept vai grilēt ar mazu eļļu.
5. Kad ar lielu karoti būsim uzkarsuši eļļu, liksim mīklas porcijas, tās atdalīsim, lai neliptu viena pie otras. atstājiet minūti vienā pusē un apgrieziet, ļaujiet viņiem pabeigt gatavošanu.
6. Izņemam pankūkas un liekam uz šķīvja, kur mums būs virtuves papīrs, lai noņemtu lieko eļļu. Mēs tos nododam avotam un sarakstiem.

3.5.3226