Spageti ar sparģeļiem un zirņiem

Spageti ar sparģeļiem un zirņiem

Vai jums ir garlaicīgi vienmēr pavadīt makaronus ar vienādām sastāvdaļu kombinācijām? Šodien es piedāvāju zaļo alternatīvu, kuras galvenie varoņi ir sparģeļi un zirņi. Vai neizklausās slikti, vai ne? 7 sastāvdaļas ir viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu darbu.

Spageti ar sparģeļiem un zirņiem, ko mēs šodien ierosinām, pārstāv a viegla alternatīva citu priekšā. Tagad mājās mums nav izdevies izvairīties no nedaudz siera iekļaušanas izlases sarakstā. Jūs varat izmantot to, kas jums patīk visvairāk; mūsu gadījumā mēs esam izvēlējušies parmezānu.

Spageti ar sparģeļiem un zirņiem
Spageti ar sparģeļiem un zirņiem, kurus mēs šodien gatavojam, ir laba alternatīva tradicionālākām receptēm.

Autors:
Receptes veids: galvenais
Porcijas: 2

Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 

Sastāvdaļas
  • 120 g. sparģeļi, sasmalcināti (noņemot koka galus)
  • ¾ glāze zirņu
  • 120 g. spageti
  • ½ balts sīpols, sasmalcināts
  • 2 ēdamkarotes augstākā labuma olīveļļas
  • 1 ēdamkarote priežu riekstu
  • ¼ glāze parmezāna siera
  • Pimienta negra
  • Sal

Sagatavošana
  1. Kastrolis mēs gatavojam ar lielu daudzumu ūdens vārot spageti, līdz al dente, ievērojot ražotāja norādījumus.
  2. Tajā pašā laikā cepšanas traukā mēs sildām ēdamkaroti olīveļļas un sautē sīpolu uz vidēji augstas uguns apmēram 4 minūtes.
  3. Pēc pievienojam sparģeļus un vāra līdz mīkstam ar pārklātu pannu. Ja redzam, ka to pagatavošanai nepieciešams laiks, mēs pievienojam dažas ēdamkarotes makaronu ūdens, lai palīdzētu tam pagatavot.
  4. Kad tas ir mīksts, mēs iekļaujam zirņus, sezonu un vāra vēl 2 minūtes.
  5. No vārītiem dārzeņiem izņemiet glāzi blenderī, pievienojiet 90% siera un priežu riekstu, pārējo eļļu, 2 ēdamkarotes makaronu vārāmā ūdens un mēs sasmalcinām visu.
  6. Mēs iztukšojam makaronus, rezervējot ½ glāzi ūdens.
  7. Mēs pievienojam makaronus, glāzi ūdens un pesto, ko tikko pagatavojām, uz pannas un samaisām.
  8. Pagatavojiet pāris minūtes un pasniedziet spageti ar sparģeļiem un zirņiem parmezāna siers un atlikušos priežu riekstus.

 


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.