Vai atceries to lasi ar ceptiem kartupeļiem un papriku, ko vakar piedāvāju? Nu, palika pāri paprika, ko nekavējāmies izmantot nākamās dienas maltītei: sautēta gurna, brokoļi un paprika ar tomātu. A ražas recepte vienkārši un ātri.
Manuprāt, šīs receptes, kas jums kalpo no citiem, atrisina daudzas ēdienreizes. Un nav nekas līdzīgs nepieciešamībai izmantot noteiktas sastāvdaļas, lai izveidotu kombinācijas, kuras jūs nekad nebūtu izveidojis citādi. Šajā mēs esam izmantojuši a garš sastāvdaļu saraksts bet mazos daudzumos.
Sīpols, fileja, brokoļi, grauzdēti pipari, kartupeļi un tomāti pabeidz sastāvdaļu sarakstu. Dažus no tiem esam iepriekš pagatavojuši ne vairāk kā piecas minūtes ūdenī vai mikroviļņu krāsnī. Tad vienīgais noslēpums ir tos visus apvienot. Vai jūs uzdrošināties to sagatavot? Vai jums patīk šāda veida receptes?
Recepte
- 1 brokoļi
- 1 kartupelis
- ½ sarkanais sīpols
- 4 marinēti filejas steiki
- ½ glāzes grauzdētu papriku
- 3 ēdamkarotes tomātu mērces
- Olīveļļa
- Sal
- Brokoļus sagriež ziediņos un vāra tos sālītā ūdenī 4 minūtes. Pēc tam notecina un rezervē.
- Tajā pašā laikā nomizojam kartupeļus, sagriežam kubiņos un Mēs tos gatavojam mikroviļņu krāsnī. Lai to izdarītu, novietojiet tos labi izkliedētās uz šķīvja, pārklājiet ar plastmasas iesaiņojumu un mikroviļņu krāsnī ar maksimālo jaudu 4 minūtes vai līdz tie ir mīksti.
- Pēc, sīpolu sagriež žuljēna sloksnēs un apcep pannā ar divām ēdamkarotēm eļļas, līdz tā maina krāsu.
- Tad, mēs iestrādājam gurnā kumosa lieluma gabaliņos un sautē, līdz gandrīz gatavs.
- Tad mēs pievienojam papriku, kartupeļus un sasmalcinātus brokoļus un sautē 3 vai 4 minūtes.
- Lai beidz ieberam tomātu, samaisa un karsē.
- Sautētu gurnu, brokoļus un papriku pasniedzam ar tomātu, karstu.