Šodien mēs virtuves receptēs piedāvājam recepti, kas var kļūt par labām sāļām brokastīm, bet arī par lielisku alternatīvu kā vieglas vakariņas. The puravu un olu cupcakes Tās ir arī vienkārši sagatavojamas; Dažreiz jums nav jākomplicē lietas, lai iegūtu tik krāsainas receptes.
Sāļajām kūkām, kuras mēs šodien gatavojam, ir puravu bāze, kas mums būs jāizgatavo pirms ievietošanas krāsnī. Ola saritināsies krāsnī, un, kamēr tā rīkojas, mums būs jāsagatavo tikai pamatne zaļie dzinumi pavadībā cupcakes.
Puravu un olu cupcakes uz salātiem
Mūsdienu puravu un olu cupcakes ir lieliska alternatīva brokastīs vai nedēļas nogales vēlās brokastīs.
Autors: Marija
Receptes veids: Brunch
Porcijas: 6
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote olīveļļas
- 1 sviesta poga
- 2-3 puravi, sasmalcināti
- Šķipsniņa sāls
- Šķipsna melno piparu
- 6 olas
- Sriracha mērce (karstā) vai tomātu mērce
- Salātu lapas vai jaukti dzinumi
Sagatavošana
- Mēs iesildām cepeškrāsni līdz 210ºC.
- Mēs ieeļļojam 6 veidnes metāla cupcakes.
- Cepšanas traukā izkausē sviestu vidēji augstā siltumā. Pievieno puravus sasmalcina un dažas minūtes sautē, līdz tā ir viegli brūna / karamelizēta. Aptuveni 10 minūtes.
- Katrā pelējuma caurumā mēs ievietojam sautētus puravus kā pamatu un mēs izperam olu uzmanīgi uz augšu. Sezona un rotā ar karstu mērci.
- Mēs aizvedam uz krāsni un vāriet, līdz baltumi sastingst.
- Mēs izņemam no krāsns un pasniedzam uz salātu gulta vai asorti zaļie dzinumi.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 153