Šodien vienkāršs ēdiens, daži mikroviļņu krāsnī kartupeļi un pipari.
Šis trauks ar mikroviļņu krāsnī kartupeļiem un papriku ir pazīstams arī kā slikti kartupeļi. Tie tiek pagatavoti mikroviļņu krāsnī, es pievienoju eļļas pilienu. Tas ir mazkaloriju ēdiens, kam pievienoti zaļie pipari, tas ir labs zivju vai gaļas papildinājums.
Šie mikroviļņu krāsnī kartupeļi un pipari ir vienkāršs ēdiens ko mēs varam pagatavot kā garnējumu un nepārsniedzot kalorijas.
Es zinu, ka daudziem no jums nepatīk izmantot mikroviļņu krāsni, taču tas ir ļoti praktiski un laiku pa laikam ietaupa mums laiku un darbu. Tradicionāls un lēts ēdiens.
Mikroviļņu kartupeļi un pipari
Autors: montse
Receptes veids: viegls uzkožamais
Porcijas: 3
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 5 kartupeļi
- 1-2 zaļie pipari
- Olīveļļas šļakatām
- Šķipsniņa sāls
Sagatavošana
- Lai pagatavotu trauku ar kartupeļiem un papriku mikroviļņu krāsnī, vispirms mēs sagatavosim visas sastāvdaļas.
- Kartupeļus nomizojam un sagriežam ļoti plānās šķēlēs. Mēs tos ievietojam stikla traukā, kas piemērots mikroviļņu krāsnim.
- Mēs mazgājam papriku, sagriež plānās sloksnēs vai mazos gabaliņos un ielieciet tos ar kartupeļiem.
- Mēs ieliekam olīveļļas šļakatu un nedaudz sāls. Mēs to labi maisa, mēs sajaucam.
- Pārklājiet trauku ar vāku, ja jums tas ir, vai ar plastmasas apvalku.
- Mēs to ievietojam mikroviļņu krāsnī ar maksimālo jaudu 5 minūtes, mēs to izņemam, samaisām un atkal ievietojam, un mēs to ievietojam vēl 5 minūtes.
- Mēs izņemam un viņi būs, ja mēs vēlamies, lai tie būtu vairāk pagatavoti, iepazīstiniet tos vēlreiz uz pāris minūtēm un tā tālāk, līdz tie jums patīk.
- Laikus var mainīt atkarībā no mikroviļņu krāsns.
- Tie ir ļoti labi, jūs varat pievienot arī vēl dažus dārzeņus, ja jums patīk tādi sīpoli vai ķiploki un pētersīļi.