Celiakijas: kukurūzas krekeri bez lipekļa

ruteytman

1 minūti

Lai baudītu jebkurā diennakts laikā, mēs visiem celiakiem pagatavosim barojošus kukurūzas cepumus bez lipekļa, kas pilnībā pagatavoti no atļautiem un veselīgiem ēdieniem.

Sastāvdaļas:

500 grami kukurūzas miltu
250 grami sviesta
180 g cukura cukura
1 ola
1 tējkarote vaniļas ekstrakta

Sagatavošana:

Krēmveida sviestu ievieto traukā un pievieno cukuru. Sajauciet šīs sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu mīklu. Tad pievienojiet olu, vaniļas esenci un atkal samaisiet.

Pēc tam ielej kukurūzas miltus un atkal samaisa, līdz veidojas mīkla. Uz brīdi mīciet un izklājiet to uz līdzenas virsmas. Ar griezēja palīdzību sagrieziet cepumus un izklājiet tos uz cepešpannas, kas iepriekš sviests un apkaisa ar miltiem bez lipekļa. Pagatavojiet cepumus vidēji karstā krāsnī apmēram 15 minūtes. Pirms patērēšanas noņemiet tos un ļaujiet tiem atdzist.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Melīna Arce teica
    dara 8 gadi

    Super recepte, liels paldies

    Atbildiet Melīnai Arcei
  2.   Melania teica
    dara 7 gadi

    Diemžēl kukurūza sāp pusei no celiakijas slimniekiem, jo ​​tā satur kukurūzas ceīnu, kas molekulāri ir vienāds ar kviešu lipekli. Un daudzi to nepabeidz uzlabot, jo daudzi produkti bez lipekļa satur kukurūzas miltus.

    Atbildi Melānijai