Mājās mums ļoti garšo makaroni, lai gan parasti tos negatavojam biežāk kā divas reizes nedēļā. Nesen mēs izvēlējāmies pilngraudu vai speltas makaronus, un tikai šonedēļ mēs izmēģinājām alternatīvas sagatavots ar pākšaugu miltiem tāpat kā šie sarkano lēcu dzenskrūves.
Lai gan mēs mājās ēdam daudz pākšaugu, mums šķita, ka šie sarkanās lēcas spirāles ir interesantas to sagatavošanas ātruma dēļ. Es domāju, ka mums maksās vairāk, lai pierastu pie garšas, jo acīmredzot tie garšo nevis kā tradicionālie makaroni, bet gan kopā ar tiem tomātu, tunci un vārītu olu neviens nelika butus uz šķīvja. Vai esat tos izmēģinājis? Vai tev viņi patīk?
Sarkano lēcu dzenskrūves ar tomātu, tunci un olu
Sarkano lēcu hecīdi ar tomātu, tunci un olu ir lieliska alternatīva tradicionālajiem makaroniem un ātrs veids, kā ēst pākšaugus.
Autors: Maria
Receptes veids: galvenais
Porcijas: 2
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 5 saujas sarkano lēcu spirāles
- 70 g. tuncis olīveļļā (nosusināts svars)
- 1 liels vārīts kartupelis
- 1 vārīta ola
- 4 ēdamkarotes tomātu mērces.
- Svaigi malti pipari
- Sāls (es neliku)
Sagatavošana
- Gatavosim dzenskrūves sarkano lēcu, ievērojot ražotāja norādījumus. Tie tiek pagatavoti kā tradicionālie makaroni lielā ūdens daudzumā, un parasti to gatavība prasa 5 minūtes.
- Kamēr, mēs sagriežam kartupeli un vārītu olu kubiņos. Mēs sezonējam
- Kad makaroni ir gatavi, tos nokāš un sajauc ar tomātu, tunci un sasmalcinātu kartupeli un olu.
- Mēs kalpojam nekavējoties.