Spageti ar šķiņķi un sēnēm

Makaroni ir viens no tiem ēdieniem, ko var pagatavot simtiem dažādu veidu un vienmēr ar labiem rezultātiem. Lielisks veids, kā pagatavot veselīgu un gardu ēdienu jebkuram gadījumam. Šodien es jums piedāvāju šo ļoti vienkāršo recepti spageti ar serano šķiņķi un sēnēm. Ļoti vienkārša recepte, kas tiek sagatavota dažās minūtēs un ar sastāvdaļām, kuras jūs viegli varat atrast savā pieliekamajā.

Ja vēlaties samazināt šī ēdiena kaloriju daudzumu, jums vienkārši jāveic dažas nelielas izmaiņas. Mazliet mainot sastāvdaļas, visas receptes varat pielāgot sava veida diētai. Šajā gadījumā jūs varat pilngraudu makaronu aizstāj olu spagetiLai gan tas ir mazāk sulīgs, tas var dot jums labus rezultātus. Mēs ķeramies pie darba un gatavosim!

Imprimir

Spageti ar šķiņķi un sēnēm

Spageti ar serano šķiņķi un sēnēm

Autors: Toņijs Toress

Virtuve: Spāņu

Receptes veids: Makaroni

Porcijas: 4

Sagatavošanās laiks:  10 m

Gatavošanas laiks:  20 m

Kopējais laiks:  30 m

Sastāvdaļas

• 500 gr spageti ar olu
• Tase serrano šķiņķa takos
• 250 g sagrieztu sēņu
• 2 ķiploku daiviņas
• 1 tējkarote sviesta
• ½ glāze piena
• Sal
• Īpaši neapstrādāta olīveļļa
• Pētersīļi

Sagatavošana

1. Vispirms mēs uz uguns uzliekam lielu kastroli ar ūdeni, pievienojam nedaudz sāls un uzvāra.
2. Kad ūdens sāk vārīties, mēs pievienojam makaronus, tos nesalaužot.
3. Ļaujiet tam gatavot apmēram 10 minūtes vai ražotāja norādīto laiku.
4. Kad makaroni ir gatavi, mēs tos iztukšojam un atdzesējam, lai pārtrauktu vārīšanu.
5. Kamēr makaroni iztukšojas, gatavojamies mērci
6. Mēs uzliekam cepšanas pannu uz uguns ar smidzinošu olīveļļu.
7. Sagrieziet ķiplokus mazos gabaliņos un apcepiet tos eļļā, uzmanoties, lai tie nedeg.
8. Tālāk mēs labi mazgājam sēnes, lai notīrītu netīrumus un pievienotu pannai.
9. Kad sēnes ir maigas, pievienojiet šķiņķa blokus un samaisiet.
10. Ātri pievienojiet pastu un samaisiet, lai labi samaisītos.
11. Mēs pievienojam ēdamkaroti sviesta un samaisa.
12. Visbeidzot pievienojiet pienu un sāli pēc garšas.
13. Ļaujiet tai vārīties dažas minūtes, līdz piens samazinās.
14. Un gatavs! mums jau ir gatavs ēst šo garšīgo makaronu ēdienu.

Atzīmes

Ja vēlaties, varat pievienot rīvētu sieru, lai izkausētu, kamēr makaroni sakarst.

3.5.3226