Krata Tie ir bieži mājās brokastīs. Man nācās atteikties no savas piena bļodas, un tas man lika meklēt citas alternatīvas, pārvēršot kokteiļus par lielisku sabiedroto. Es mīlu augļu kokteiļus, zaļos kokteiļus un, protams, šokolādes; kaut arī šie apjomi pēdējie ir sporādiski.
Man patīk tumšā šokolāde un jebkura recepte, kas to iekļauj sastāvdaļās, tā ir pelnījusi tikai iespēju. Šis kratījums šķita ideāls uzkoda mazākajiem māju un kāpēc gan ne, lai kādu pēcpusdienu dotu mums aukstu kaprīzi. Vai jūs uzdrošināties to izmēģināt?
Banānu, šokolādes un mandeļu smūtijs
Banānu, šokolādes un mandeļu smūtijs, ko mēs šodien gatavojam, ir kaprīze, kurai maz var pretoties. Ideāls pēcpusdienas dzēriens pēc fiziskās slodzes.
Autors: Maria
Receptes veids: Dzērieni
Porcijas: 2
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 250 ml. Mandeļu piens
- 2 nogatavojušies banāni
- 2 tējkarotes 100% kakao
- 1 sauja mandeļu
- ½ tējkarotes vaniļas esences
- Sasmalcināta melnā šokolāde un mandeles dekorēšanai
Sagatavošana
- Mēs ievietojam visas sastāvdaļas blenderī un samaisa līdz viendabīgai masai.
- Mēs pasniedzam glāzē un nedaudz dekorējam ar nedaudz sasmalcinātām mandelēm sasmalcināta šokolāde un viena unce katrā glāzē.