Vienā vai otrā gadījumā esmu komentējis savu vājumu kokteiļi un augļu sulas dabiski, kad tuvojas labie laika apstākļi, man tie ir labākie, tiklīdz temperatūra nedaudz paaugstinās, garšīga un ļoti veselīga. Šodien es jums atvedu a avokado smūtijs Mans favorīts bez šaubām!
Grūtības pakāpe: Ļoti viegli
Sagatavošanās laiks: 5 Minutos
Sastāvdaļas puslitram:
- 1 aguacate
- 400 ml piena
- Cukurs pēc garšas (pēc izvēles)
- Dekorēšanai: dažas rīvētas mandeles
Izstrāde:
Blendera glāzē mēs pievienojam mizotu un sasmalcinātu pienu, cukuru un avokado. Mēs dauzījāmies dažas minūtes un voila. Tik bagāts, cik viegli!
Pasniegšanas laikā ...
Es sarīvēju pāris mandeles un pārkaisīju tās ar smūtiju, lai gan tās varēja sasmalcināt vai pat dekorēt ar citu sastāvdaļu, piemēram, rīvētu kokosriekstu vai avokado gabaliņiem.
Recepšu ieteikumi:
- Ja jums nepatīk bieza tekstūra, varat pievienot vairāk piena.
- Ja vēlaties, lai tas būtu vieglāks, pienu var aizstāt ar pienu apelsīnu sula, ir vēl viena garšīga iespēja.
- Lai pievienotu vairāk barības vielu, mēģiniet to sajaukt ar dažām mandeles vai valrieksti, viņi tam piešķirs citu pieskārienu.
Vislabākais:
Spējot pārmaiņus izmantot pienu vai apelsīnu sulu, būs grūti ar to garlaikoties, ar katru sastāvdaļu tiek iegūts atšķirīgs aromāts, bet tikpat garšīgs.
Vairāk informācijas - Zemeņu piena kokteilisBanānu vaniļa, viltots šķidrais jogurts