Sastāvdaļas
Sēnes, 400 g (112 Kcal)
Izsmidzināmā eļļa, nepieciešamais daudzums (10 Kcal)
Ķiploku daiviņas, 4 (10 Kcal)
Sasmalcināti pētersīļi, 4 ēdamkarotes
Sāls pēc garšas
Sagatavošana
Nesaslapinot tos, notīriet sēnes. Nomizojiet ķiploku daiviņas un bez zaļā centra sasmalciniet tās ļoti mazas. Izsmidziniet pannu ar aerosolu, iekļaujot sēnes.
Pagatavojiet tos uz lēnas uguns, laiku pa laikam maisot, un, kad tie ir gatavi, pievienojiet ķiplokus un dažas minūtes samaisiet. Pievienojiet pētersīļus un ļaujiet tiem vārīties minūti un noņemiet no uguns.
Pasniedziet karstu vai aukstu.