Mīdijas pikantā mērcē, ēdiens ar garšu. Garšīgas jūras veltes, kuras mēs varam pagatavot daudzos veidos, tvaicēti, tomātu mērcē, ar dārzeņiem, lai pagatavotu paellas un citus ēdienus.
Šajā vasaras laikā mums to ir daudz tapas bāri, tie ir labi un viegli, Lai gan ar šo manis pagatavoto mērci jums vajag labu maizes gabalu, tas ir ļoti labi. Tie ir ideāli piemēroti diētām, jo tie nodrošina ļoti maz kaloriju un tauku, kā arī satur daudz vitamīnu un minerālvielu.
Šis vienkāršais ēdiens no Mīdijas karstā mērcē Tas ir ātri sagatavojams, mēs varam to atstāt sagatavotu no vienas dienas uz nākamo. Dažas mīdijas, kuras mēs varam pagatavot aperitīvam un alum. Lielisks ēdiens.
Mīdijas karstā mērcē
Autors: montse
Receptes veids: Zivis
Porcijas: 4
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 1,5 kilograms gliemju
- 1 Cebolla
- 2 ķiploku daiviņas
- 1 čilli
- 100 ml. baltvīns
- 3 nogatavojušies tomāti
- 3 ēdamkarotes tomātu mērces
- Eļļa
- Sal
Sagatavošana
- Lai pagatavotu mīdijas pikantā mērcē, pirmā lieta, kas mums jādara, ir notīrīt mīdijas zem krāna, labi noņemot matiņus, mēs varam sev palīdzēt ar mazgāšanas spilventiņu. Mēs rezervējām.
- Mēs ieliekam pannu ar eļļas strūklu un pievienojam sīpolu un malto ķiploku daiviņu.
- Pievienojiet čilli ar sīpolu un ķiplokiem.
- Mēs sarīvējam tomātus, kad sīpols ir sautēts, pievienojam rīvētus tomātus un apcepto tomātu.
- Mēs ļaujam mērcei pagatavot, tā būs gatava, kad būs iztērēts tomātu ūdens, kad būs, pievienosim balto vīnu, ko atstāsim uz dažām minūtēm, lai iztvaikotu spirtu.
- Tad mēs pievienojam mīdijas, pārklājam un atstājam uz dažām minūtēm, līdz mīdijas ir atvērtas.
- Mēs pagaršojam mērci, iztaisnojam sāli un viss.