시금치와 마늘 스크램블 에그

계란과 마늘을 곁들인 시금치와 스크램블 에그

항상 야채 메뉴에 소개하기가 복잡하며 이러한 메뉴가 집에서 가장 작은 메뉴 인 경우 더욱 그렇습니다. 그리고 우리가 시금치를 준비하려는이 모든 것을 더하면 결과는 비참 할 수 있습니다.

우리는 부자를 정교화하려고 노력할 것입니다 시금치와 마늘을 곁들인 스크램블 에그. 준비는 간단하고, 가장 복잡한 것은 어린 아이들이 먹게하는 것이지만 우리는 시도 할 것입니다.

늘 그렇듯이 우리는 쇼핑을하고 시간을 조금 정리합니다.

난이도 : 쉽게
준비 시간: 20 분

두 사람을위한 재료 :

재료가 준비 되었으니 시작하겠습니다. 간단하고 풍미가 상당히 위장되어 있습니다 그래서 우리는 어린 아이들에게 약간의 호의를 가지고 있습니다. 먼저 냄비에 넣어 해동하지 않고 시금치 타코, 우리가 원하는 것은 약간 갈색이되기 때문입니다.

우리가 그들을 가질 때 냄비에 나무 도구로 부순다, 우리는 그것들을 잘 분리하고 다음 단계를위한 준비가되었습니다.

이제 우리는 다진 마늘을 잘 섞어주세요. 마지막 한걸음 만하면이 맛있는 시금치를 맛볼 수있을 것입니다.

마늘과 시금치에 약간의 소금을 잘 섞으면 구타 계란을 넣을 수 있습니다. 우리는 잘 섞어서 계란이 맛을 내고 준비했습니다.

보시다시피 그들은하기 쉽다 냉동실에서 꺼내서 섭취하면됩니다.

먹자 작은 것들은 더 복잡한 것입니다, 그러나 계란과 약간의 마늘 터치로 그들은 풍미에 관한 한 상당히 위장되어 있습니다.

행운을 빕니다. 다른 재료, 잣, 새우 등을 추가 할 수 있음을 상기하십시오.