홈 메이드 치킨 버거
버거는 아이들이 좋아하는 음식또한 수제라면 당연히 건강한 식습관으로 시작되도록 식단에 조금씩 도입해야하는 음식이다.
할 햄버거 방법 수제가 훨씬 낫다 패스트 푸드 점에서 살 수있는 것보다 몇 가지 재료로 몇 가지를 만들고 냉동하여 메뉴에 따라 사용할 수 있습니다.
재료
- 다진 닭고기 500g.
- 1/2 양파.
- 계란 1 개
- 마늘 1 쪽.
- 다진 파슬리.
- 빵 부스러기.
- 염
준비하기
우리는 먼저 잘게 썬 고기 슈퍼마켓에서 구입하거나 칼로 닭 가슴살을 아주 잘게 썰 수도 있습니다.
반면에 양파와 마늘을 곱게 다질 게요. 다진 닭고기와 함께 큰 그릇에 담습니다.
또한 다진 파슬리, 소금, 계란을 넣습니다. 우리가 얻을 때까지 우리는 잘 저어 균일 한 페이스트 약간 일관성이 있습니다. 그다지 일관성이 없으면 빵가루 XNUMX 큰술을 넣고 잘 저어주세요. 우리는 그것을 쉬게 할 것입니다.
나중에, 우리는 작은 부분을 취하여 공을 만들 것입니다. 전형적인 햄버거 모양.
마지막으로 베이킹 페이퍼 더 잘 보존되도록 사각형 모양으로 자릅니다. 또한 이런 식으로 오랫동안 동결시킬 수 있습니다.
레시피에 대한 추가 정보
준비 시간
요리 시간
총 시간
서빙 당 킬로 칼로리 156