하케 국수
라스 Fideuas 면이 두껍기 때문이 아니라 만드는 데 시간이 거의 걸리지 않기 때문에 제가 가장 좋아하는 요리 중 하나입니다. 간단하고 빠른 레시피이기 때문에 요리 할 시간이별로 없다그러니 연필과 종이를 구하십시오.
또 레시피입니다 어린 아이들에게 좋습니다 국수 사이에 작은 물고기를 시뮬레이트하여 그들은 그들을 좋아할 것이고 식사 시간에 아무런 문제도 없을 것입니다.
재료
- 양파 1 개 반.
- 큰 녹색 피망 1 개.
- 빨간 토마토 2 개
- 마늘 3 쪽.
- 얼어 붙은 헤이 크 필레 3 개.
- 두꺼운 국수 400g.
- 올리브 오일
- 생선 국물이나 물.
- 염
- 파슬리.
- 백리향.
준비하기
우선, 우리는 대구를 해동 겨울 왕국. 신선하다면 훨씬 낫지 만 서두르면 이것이 최선의 선택입니다. 가시가 없는지주의 깊게 관찰해야합니다.
우리는 소프 리토 마늘, 양파, 후추, 토마토. 잘 다져서 중불로 팬에 넣고 조금씩 데쳐서 몇 분마다 저어 타도록합니다. 우리는 이것을 분쇄하고 같은 팬에 다시 부을 것입니다.
그런 다음 생선 국물, 소금, 백리향, 파슬리 그리고 우리는 풍미를 묶을 것입니다. 또한 대구리는 중간 크기의 입방체로 자르고 팬에 넣어 같은 소스로 익힐 것입니다.
물고기가 5 ~ 10 분 거리에있는 것을 보면 국수와 물 한 잔을 추가합니다. 우리는 약간을 요리 할 것입니다 면이 부드러워 질 때까지 10 분 물이 조금 소모되었습니다.
레시피에 대한 추가 정보
준비 시간
요리 시간
총 시간
서빙 당 킬로 칼로리 278